Спасибо,девочки,за ответы))
Я так решила - постараюсь леденцы есть только при угрозе срыва и не больше 3х в день.
Когда я первый раз пробовала сидеть на этой диете все закончилось тем,что я ночью разбудила любимого,и полчаса плакала у него на плече и ныла,что хочу шоколадку.В результате он не выдержал издевательствдан собой и надо мной ,и принес мне конфеты шоколадные.Я как наркоман в панике открывала эту коробку,схватила конфету,сунула в рот,начала жевать...И поняла,что она ОТВРЫТИТЕЛЬНО сладкая,хотя раньше ела их спокойно.Это было такое разочарование,так обидно было,что 6 дней атаки коту под хвост из-за НЕВКУСНОЙ,как оказалось,конфеты.Так что в случае чего лучше и в правду леденец без сахара.

Девочки,комментируйте пожалуйста мой рацион,если не трудно.А то я нервничаю
Может что-то убрать,что-то добавить?
От пудинга и йогуртов отказалась.
Витаминки пью.
(Спасибо за советы)))

я когда впервые после больше 3х месяцев диеты слопала шоколадную конфету, она мне тоже показалась отвратительно сладкая. главное - не повторять этот фокус, потом снова втягиваешься и остановиться уже труднее

Да уж,теперь то я точно знаю,что она не вкусная

Девочки а у меня такое же было но не с конфетой а с печеностями ! У подруги был ДР и она сама сделала иклеры ! Как я их хотела - ужас ! А попробовала и поняла что моглабы обойтись и без них

Жалко конечно,что нельзя знать заранее...
Кстати,о выпечке)Вчера вспомнила,что отруби -то я не съела.Решила быстренько кексы сделать,на ночь,так сказать)
Точного рецепта пока нет,все на глаз сделала.Да и не стоит его публиковать,не очень вкусно было.Сверху яичная корочка,а внутри,пардон,сопли непропекаемые
И сегодня хочу поделиться с вами своей радостью.Я этим утром первый раз с 10го числа взвесилась...
Было 75,300 стало 72,200
Понимаю,что это пока только вода,но все же)))

хороший отвес, за такое время, поздравляю
а на счет кексов - на сайте уйма рецептов! пока что старайся делать по ним, а потом уже и свое что-то наклюнется и придумается

Поздравляю тебя со сброшенным весом ! Молодец !

А я каждый день взвешиваюсь на электронных весах !

Спасибо за поддержку)))Так приятно,когда кто-то за тебя радуется)
По поводу рецептов,вот на сайте нашла,немного изменила,хочу поделиться)))
-Отруби 1,5 столовые ложки
-немного соли
-1 таблетка сахарозаменителя
-ванилин на кончике ножа
-1\3 чайной ложки разрыхлителя теста
Все смолоть в кофемолке в муку.
высыпать в емкость для микроволновки,добавить 1 яйцо,2 столовые ложки кефира,перемешать.
Выпекать в микроволновке пока не перестанет быть жидким(немного поднимется,вздуется неровными пузырями)
Получается «резиновый кусок хлеба.Достать из формы,положить на решетку в духовку,печь до золотистой корочки.

Наверное очень хороший рецепт ! Но я не смогу его сделать ! Нет микроволновки !