08 ноя 2013, 11:29
08 ноя 2013, 11:32
Fantom писал(а):Вчера встала на весы 100,2, сегодня добита полностью 99,9 кг и это 7 последний день атаки! Сегодня первый БО день, настроение ниже некуда, если дальше не будет сдвигов, то через 3 месяца у меня будет полостная операция по поводу грыжи!Есть одна мысль, может это из-воды? Я стала пить гораздо больше.
08 ноя 2013, 13:21
Tvingo писал(а):Не опускай руки, а бери большую вилкуВещь полезная можно побольше кусок мяса наколоть, и в задницу себя кольнуть, для стимула. Это если пошутить. Если серьезно не отчаивайся, организм борется за каждый наеденный грамм. Белковой пищи действительно нужно побольше. У меня например если я на ночь съем кусок мяса на следующий день значительный отвес, а вот кефир мне лучше на ночь не пить, можно получить добавку веса . Вода наоборот уходит из организма и ее нужно тоже пить достаточно. Плохой отвес может зависеть от цикла, за неделю до КД может быть не только маленький отвес но и привес, а потом за день может отвалится 2 кг.
08 ноя 2013, 13:27
08 ноя 2013, 13:31
Fantom писал(а):Вчера встала на весы 100,2, сегодня добита полностью 99,9 кг и это 7 последний день атаки! Сегодня первый БО день, настроение ниже некуда, если дальше не будет сдвигов, то через 3 месяца у меня будет полостная операция по поводу грыжи!Есть одна мысль, может это из-воды? Я стала пить гораздо больше.
08 ноя 2013, 13:34
Fantom писал(а):у всех за атаку реальный сброс веса, а у меня слезы
08 ноя 2013, 14:12
Fantom писал(а):Привет, Даша! спасибо за поддержку, совсем я скисла у всех за атаку реальный сброс веса, а у меня слезы. А вдруг мне и эта диета не поможет, но об этом я и думать боюсь. Но если-бы не этот сайт и форум и все кто здесь так по дружески делится своими достижениями или ошибками, то у меня не осталось никакой надежды.
08 ноя 2013, 14:40
08 ноя 2013, 17:03
Fantom писал(а):Спасибо, Танюша за встряску, да последнее время я действительно не оптимист: сижу сейчас, руки онемели до локтей, лицо с правой стороны (защемление позвоночной грыжи), на ноги толком не встать (шпоры и растяжение ахиллеса), башка ралрывается (я так понимаю снижение сахара), аж самой стало смешно - урод уродом! Все беру себя в руки и лучший способ пока не реагировать на частности (колебания веса), ведь объективно есть почти неуловимые изменения в лучшую сторону. Слезы градом, а ведь и верно сейчас посчитала с 11 КД! Ну главное понять откуда ветер дует, пойду чихуахуатерапией заниматься, их у меня четверо моих малышек любимых.
11 ноя 2013, 14:41