закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 148 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 15  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: очень хочется быть красивой))
СообщениеДобавлено: 17 янв 2014, 09:46 

Зарегистрирован: 12 янв 2014, 15:03
Сообщений: 157

Не в сети
О..нада попробывать... пожалуй еще добавлю туда сах.зам)

_________________
Мой дневничек http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8393
Худею с 03.01.2015
Начальный вес 68,8кг
Атака - минус 2,3 кг
Круиз- уже минус 4,1 кг.
Текущий вес 62,4 кг
Цель 56кг


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: очень хочется быть красивой))
СообщениеДобавлено: 17 янв 2014, 09:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2013, 00:30
Сообщений: 342

Не в сети
я одну таблеточку добавляю

_________________
Изображение

Атака 05.06-10.06 минус 2.5 кг
1 месяц 05.06-05.07 минус 7 кг
2 месяц 05.07-05.08


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: очень хочется быть красивой))
СообщениеДобавлено: 17 янв 2014, 09:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 мар 2013, 20:21
Сообщений: 83
Откуда: Белгород - Старый Оскол

Не в сети
Теперь я к тебе в гости :smile3:
Почитала дневничок, ты умница, что не срываешься, уж поверь, ничем хорошим это не кончится. Я второй раз начинаю, поэтому держись и вспоминай о своих достижениях почаще :yes4:
Еще хочу посоветовать тебе готовить еду заранее, когда время есть. Например холодец (если любишь конечно), всегда можно схомячить, еще можно котлетки печеночные наделать, в холодильнике стоят долго. Вобщем старайся, чтобы всегда была ТВОЯ еда. Тут рецептов сладкого полно и простых и сложных, а сухое молоко тут девочки из Ростова продавали, поищи на форуме тему с продажей продуктов. Удачи тебе :smile3:

_________________
Я АЛИСА, ЗАХОДИТЕ В ГОСТИ http://dukandiet.ru
Изображение
Изображение

Атака: 6 дней 08.01. - 13.01.-4,5
Круиз:
1 месяц 14.01. - 10.02.
-3,1
2 месяц 11.02. - 10.03. -2,7
3 месяц 11.03. - 7.04...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: очень хочется быть красивой))
СообщениеДобавлено: 17 янв 2014, 09:52 

Зарегистрирован: 12 янв 2014, 15:03
Сообщений: 157

Не в сети
Lutt писал(а):
я одну таблеточку добавляю

Мм. ..и ваниль можно попробывать) в общем буду эксперементировать

_________________
Мой дневничек http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8393
Худею с 03.01.2015
Начальный вес 68,8кг
Атака - минус 2,3 кг
Круиз- уже минус 4,1 кг.
Текущий вес 62,4 кг
Цель 56кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: очень хочется быть красивой))
СообщениеДобавлено: 18 янв 2014, 10:02 

Зарегистрирован: 12 янв 2014, 15:03
Сообщений: 157

Не в сети
AliskaNEW писал(а):
Теперь я к тебе в гости :smile3:
Почитала дневничок, ты умница, что не срываешься, уж поверь, ничем хорошим это не кончится. Я второй яээраз начинаю, поэтому держись и вспоминай о своих достижениях почаще :yes4:
Еще хочу посоветовать тебе готовить еду заранее, когда время есть. Например холодец (если любишь конечно), всегда можно схомячить, еще можно котлетки печеночные наделать, в холодильнике стоят долго. Вобщем старайся, чтобы всегда была ТВОЯ еда. Тут рецептов сладкого полно и простых и сложных, а сухое молоко тут девочки из Ростова продавали, поищи на форуме тему с продажей продуктов. Удачи тебе :smile3:
Спасибо большое! Только увидела пост. Когда тебя поддерживат гораздо легче)))Я все это разумом ппонимаю и поэтому очень стараюсь. Молоко поищу.. пока в обшем держусь))

_________________
Мой дневничек http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8393
Худею с 03.01.2015
Начальный вес 68,8кг
Атака - минус 2,3 кг
Круиз- уже минус 4,1 кг.
Текущий вес 62,4 кг
Цель 56кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: очень хочется быть красивой))
СообщениеДобавлено: 18 янв 2014, 11:56 

Зарегистрирован: 12 янв 2014, 15:03
Сообщений: 157

Не в сети
Так..отчитываюсь. уже седьмой день на диете. Недельку продержалась))). После двух дней бч и бо - 300 г. Вес 62800. По моему нормально, учитывая что в начале я сбрасывала больше чем было обещено дюканом...)))
Вчера на обед ела курицу. На ужин курица с оладушками по рецепту с сайта и васаби. Чай.
Утром яйца, помидор, огурец, догрызла вчерашнюю курочку... вот сижу и думаю...че б такого сегодня приготовить... :scratch_one-s_head:
Одно я точно усвоила..если готовить, то на этой дикте легко очень продержаться!)
П.с. правда готовить как- то лень :blush2:

_________________
Мой дневничек http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8393
Худею с 03.01.2015
Начальный вес 68,8кг
Атака - минус 2,3 кг
Круиз- уже минус 4,1 кг.
Текущий вес 62,4 кг
Цель 56кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: очень хочется быть красивой))
СообщениеДобавлено: 20 янв 2014, 07:01 

Зарегистрирован: 12 янв 2014, 15:03
Сообщений: 157

Не в сети
День девятый...
После двух дней бо и бч плюс 400 г. :cry:
Вес 63.2

_________________
Мой дневничек http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8393
Худею с 03.01.2015
Начальный вес 68,8кг
Атака - минус 2,3 кг
Круиз- уже минус 4,1 кг.
Текущий вес 62,4 кг
Цель 56кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: очень хочется быть красивой))
СообщениеДобавлено: 21 янв 2014, 14:57 

Зарегистрирован: 12 янв 2014, 15:03
Сообщений: 157

Не в сети
День десятый. Ем мало(. Единственное достижение -получился домашний йогурт ищ обизжиренного молока :Yahoo!:
Вес узнаю завтра..

_________________
Мой дневничек http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8393
Худею с 03.01.2015
Начальный вес 68,8кг
Атака - минус 2,3 кг
Круиз- уже минус 4,1 кг.
Текущий вес 62,4 кг
Цель 56кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: очень хочется быть красивой))
СообщениеДобавлено: 21 янв 2014, 15:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2013, 08:19
Сообщений: 422

Не в сети
Привет! Я поздороваться :smile3: Успехов!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Дневник Liunka, я ОЛЯ

Изображение

1 месяц ДД
Итого за 1 месяц -7,500
Атака - 20.01.14-25.01.14 (-2,300)
Круиз 26.01.14-19.02.14 (-5,200)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: очень хочется быть красивой))
СообщениеДобавлено: 21 янв 2014, 16:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2013, 00:30
Сообщений: 342

Не в сети
D@sha писал(а):
День десятый. Ем мало(. Единственное достижение -получился домашний йогурт ищ обизжиренного молока :Yahoo!:
Вес узнаю завтра..

как делаешь йогурт?
ты 1/1 чередуешь? удобно готовить?

_________________
Изображение

Атака 05.06-10.06 минус 2.5 кг
1 месяц 05.06-05.07 минус 7 кг
2 месяц 05.07-05.08


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 148 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 15  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: