очень хочется быть красивой))

D@sha

О..нада попробывать... пожалуй еще добавлю туда сах.зам)

Lutt

я одну таблеточку добавляю

AliskaNEW

Теперь я к тебе в гости :smile3:

Почитала дневничок, ты умница, что не срываешься, уж поверь, ничем хорошим это не кончится. Я второй раз начинаю, поэтому держись и вспоминай о своих достижениях почаще :yes4:

Еще хочу посоветовать тебе готовить еду заранее, когда время есть. Например холодец (если любишь конечно), всегда можно схомячить, еще можно котлетки печеночные наделать, в холодильнике стоят долго. Вобщем старайся, чтобы всегда была ТВОЯ еда. Тут рецептов сладкого полно и простых и сложных, а сухое молоко тут девочки из Ростова продавали, поищи на форуме тему с продажей продуктов. Удачи тебе :smile3:

D@sha

Lutt писал(а):

я одну таблеточку добавляю

Мм. ..и ваниль можно попробывать) в общем буду эксперементировать

D@sha

AliskaNEW писал(а):

Теперь я к тебе в гости :smile3:

Почитала дневничок, ты умница, что не срываешься, уж поверь, ничем хорошим это не кончится. Я второй яээраз начинаю, поэтому держись и вспоминай о своих достижениях почаще :yes4:

Еще хочу посоветовать тебе готовить еду заранее, когда время есть. Например холодец (если любишь конечно), всегда можно схомячить, еще можно котлетки печеночные наделать, в холодильнике стоят долго. Вобщем старайся, чтобы всегда была ТВОЯ еда. Тут рецептов сладкого полно и простых и сложных, а сухое молоко тут девочки из Ростова продавали, поищи на форуме тему с продажей продуктов. Удачи тебе :smile3:

Спасибо большое! Только увидела пост. Когда тебя поддерживат гораздо легче)))Я все это разумом ппонимаю и поэтому очень стараюсь. Молоко поищу.. пока в обшем держусь))

D@sha

Так..отчитываюсь. уже седьмой день на диете. Недельку продержалась))). После двух дней бч и бо - 300 г. Вес 62800. По моему нормально, учитывая что в начале я сбрасывала больше чем было обещено дюканом...)))
Вчера на обед ела курицу. На ужин курица с оладушками по рецепту с сайта и васаби. Чай.
Утром яйца, помидор, огурец, догрызла вчерашнюю курочку... вот сижу и думаю...че б такого сегодня приготовить... :scratch_one-s_head: