закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 45 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Опять худею
СообщениеДобавлено: 12 фев 2014, 19:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2013, 16:57
Сообщений: 32

Не в сети
сегодня БО, ела: стейк телячий голый, икру из кабачков с грибами (кабачок, лук, помидор, грибы), шматик малосольной семги, приличную пиалку мидий и кальмаров тушенных с помидоркой и луком. сейчас йогурт и кусок дю хлеба.

Слушаю ваших поправок. Мне кажется что дохрена как то всего. Но все ж разрешенное.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Опять худею
СообщениеДобавлено: 12 фев 2014, 19:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2014, 19:24
Сообщений: 310
Откуда: г.Томск

Не в сети
monteshiva писал(а):
сегодня БО, ела: стейк телячий голый, икру из кабачков с грибами (кабачок, лук, помидор, грибы), шматик малосольной семги, приличную пиалку мидий и кальмаров тушенных с помидоркой и луком. сейчас йогурт и кусок дю хлеба.

Слушаю ваших поправок. Мне кажется что дохрена как то всего. Но все ж разрешенное.


ну.. если сомневаешься - смотри таблицу продуктов)), я себе печатала и на кухне держала))

_________________
Держу путь к стройности
Изображение
Я Инесса ;)
Лапочка дочка 08.06.13

Рада видеть в дневнике viewtopic.php?f=18&t=8594
Атака -1,7кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Опять худею
СообщениеДобавлено: 12 фев 2014, 19:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2014, 19:24
Сообщений: 310
Откуда: г.Томск

Не в сети
главное по мне - так это то что можно разнообразие, и не зацикливаться на каких то постоянных продуктах

_________________
Держу путь к стройности
Изображение
Я Инесса ;)
Лапочка дочка 08.06.13

Рада видеть в дневнике viewtopic.php?f=18&t=8594
Атака -1,7кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Опять худею
СообщениеДобавлено: 12 фев 2014, 20:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2013, 16:57
Сообщений: 32

Не в сети
та я знаю как бы что это все разрешенное, просто меня смущает мое самоощущение бигимотика облопавшегося…какое то совсем не «диетное» ощущение...

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Опять худею
СообщениеДобавлено: 12 фев 2014, 20:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2014, 19:24
Сообщений: 310
Откуда: г.Томск

Не в сети
monteshiva писал(а):
та я знаю как бы что это все разрешенное, просто меня смущает мое самоощущение бигимотика облопавшегося…какое то совсем не «диетное» ощущение...


ааа ну это другой вопрос, пробуй тарелку меньше брать, меньше порции делать, медленно кушать)) помогает)) насыщаемость быстрее приходит когда медленно кушаешь.)))))

_________________
Держу путь к стройности
Изображение
Я Инесса ;)
Лапочка дочка 08.06.13

Рада видеть в дневнике viewtopic.php?f=18&t=8594
Атака -1,7кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Опять худею
СообщениеДобавлено: 12 фев 2014, 20:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2013, 16:57
Сообщений: 32

Не в сети
тут ты права…порции буду урезать… готовить это все вроде уже научилась…теперь надо бы и худеть ;)

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Опять худею
СообщениеДобавлено: 12 фев 2014, 20:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2014, 19:24
Сообщений: 310
Откуда: г.Томск

Не в сети
monteshiva писал(а):
тут ты права…порции буду урезать… готовить это все вроде уже научилась…теперь надо бы и худеть ;)


да, я так и делаю, а еще стараюсь есть одна и не спешить, чтоб никто не отвлекал и под ухом ни телевизора ни компа ничего!!!))

_________________
Держу путь к стройности
Изображение
Я Инесса ;)
Лапочка дочка 08.06.13

Рада видеть в дневнике viewtopic.php?f=18&t=8594
Атака -1,7кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Опять худею
СообщениеДобавлено: 13 фев 2014, 10:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2013, 16:57
Сообщений: 32

Не в сети
Доброе всем утро!
Отвесов особых нет, так что хвастаться нечем. Но настроение боевое

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Опять худею
СообщениеДобавлено: 13 фев 2014, 20:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2013, 16:57
Сообщений: 32

Не в сети
ЧБ день. 5-й день круиза.
Ела:
Индюшатину грамм 150
Мидии тушеные 300гр
Йогурт 1% 150гр
Какао с молоком 0,5%
ДЮ хлеб 1/3 порции (остатки былой роскоши)
Шматик семги малосольной
Грамм на 60 котлетку из телятины
Кофе/вода

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Опять худею
СообщениеДобавлено: 13 фев 2014, 21:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2014, 19:24
Сообщений: 310
Откуда: г.Томск

Не в сети
Привет, как ты? как день прошел?)

_________________
Держу путь к стройности
Изображение
Я Инесса ;)
Лапочка дочка 08.06.13

Рада видеть в дневнике viewtopic.php?f=18&t=8594
Атака -1,7кг


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 45 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron