Попытка №3. Пру до победного веса!!!!!!

[Почти худая)]

Доброе утро!
Ты решила каждый день взвешиваться?
Не очень хорошая идея)))))

))) мне так удобнее и нагляднее и мотивирует больше.... кстати уже минус 300 гр)))) приятно.. ты как там) если не ошибаюсь, вчера был первый день атаки?

[Почти худая)]

Мой рацион на сегодня немного однообразен...

проснулась - кофеечек с молочком 1,5%
на работке - опять кофеечек))))))))
поздний завтрак - вареные куриные ноги (без кожи)
обед - вареные куриные ноги (опять же)
ранний ужин - вареный язык
дома вечерком - наверное отварю себе яйцо))) а может и два)))

[Почти худая)]

прам-пам-пам))))
сегодня еще небольшой, но отвесик)))

что с едой) юху-хууу - доставили отруби наконец) завтра последний день атаки, а на сегодня вот такое меню:

утром - законная чашечка кофе с молочком 1,5%
на работе - кружка кефира с отрубями
далее- еще одна чашечка теперь уже капуччино (молоко 1,5%)

обед - куриные котлетки (паровые)
ранний ужин - рыбная котлетка (тоже паровая)

ужин - омлет

[audrey]

поздравляю с отвесиком
оказывается не только я одна - вечно худеющая

твой результат вдохновляет

[Почти худая)]

поздравляю с отвесиком
оказывается не только я одна - вечно худеющая

твой результат вдохновляет

хохохо))) конечно не одна)))) спасибо за поздравление)) прыгаем к заветным цифрам вместе?)))))) погнали)))

[Misterika]

Заглянула к тебе в темку, ты умничка! Рацион у тебя такой сбалансированный. А мне от никак не удаётся найти баланс. Я не очень люблю, то что нам можно, а мясо без овощей мне вообще в горло не лезет:-( Как подумаю о том, что на обед у меня кефир с отрубями, так и есть уже не хочется Вчера купила творог, думала впихнуть в себя... куда там, я его туда, а он обратно. Вчера ела отварную куриную грудку, ну грамм 50 съела, больше на сухую не влазит... короче жду круиза, что б хотя бы огурчик к куре присоединить

[Тень]

Заглянула к тебе в темку, ты умничка! Рацион у тебя такой сбалансированный. А мне от никак не удаётся найти баланс. Я не очень люблю, то что нам можно, а мясо без овощей мне вообще в горло не лезет:-( Как подумаю о том, что на обед у меня кефир с отрубями, так и есть уже не хочется Вчера купила творог, думала впихнуть в себя... куда там, я его туда, а он обратно. Вчера ела отварную куриную грудку, ну грамм 50 съела, больше на сухую не влазит... короче жду круиза, что б хотя бы огурчик к куре присоединить

А ты не на сухую))) сделай себе дю-хлебушка из творога (там тебе и отруби, и творог) Я, например, вот такой оч люблю http://dukandiet.ru/dyu-xleb-100500ya-variaciya/ К курочке можно соус ффкусенький сделать, например, йогурт с чесночком и зеленью...на сайте такая куча вкуснючих рецептов для атаки!

[Почти худая)]

девочки а знаете что??? я когда дойду до цели, одену вот такое платье... специально пошью...на выходных за тканью поеду.... вот честно - одену )) и вам фотку вышлю)))) мечта)) только платье будет синим)

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Тень]

девочки а знаете что??? я когда дойду до цели, одену вот такое платье... специально пошью...на выходных за тканью поеду.... вот честно - одену )) и вам фотку вышлю)))) мечта)) только платье будет синим)

Ой, платье - секс ваще! тоже такое хочу! похудею - замучу ссе КРАСНОЕ!!! шоб ваще...у меня и туфельки под него найдуцца на шпильках, и клатч с красенькой пугоффкой...

[Почти худая)]

девочки а знаете что??? я когда дойду до цели, одену вот такое платье... специально пошью...на выходных за тканью поеду.... вот честно - одену )) и вам фотку вышлю)))) мечта)) только платье будет синим)

Ой, платье - секс ваще! тоже такое хочу! похудею - замучу ссе КРАСНОЕ!!! шоб ваще...у меня и туфельки под него найдуцца на шпильках, и клатч с красенькой пугоффкой...

еееееее (хлопаю в ладоши)..... ну все )) держитесь все!!!!!!!!!!