И раз пошла такая пляска я тоже пару рецептов дам, все на сайте ещё не испробовать, но из того что сама готовила это лучшее http://dukandiet.ru/chizkejk-legko-bystro-vkusno/ это чизкейк, а это хлеб viewtopic.php?f=12&t=7368

Спасибо вам за рецепты ! Сегодня побалую себя !!!

Вес стоит второй день , хоть я ещё и на атаке ... и ужасные отеки ! Жесть ...

Вода отруби как положено? КД не скоро?

Соли не много?

У меня вес чуть меньше начальный был за атаку всего 3 кг сбросила, может организм перерыв взял

Да вроде все в норме и соль и отруби и вода... Не знаю на что грешить!

Если бы отеков не было, то можно предположить, что организм вредничает, а так видимо что то не даёт водичке слится, может есть что то , что в этом вопросе поможет, я например если чай горячий на ночь выпью, то все полночи бегаю в туалет

Сегодня кушала мало, но не из за того, что вес стоит, а просто проспала на работу и не успела взять обед.
Вечером ела говядину жареную на воде со специями и творожок.

Чай Гринслим заварила - буду пить...