И я пошла посмотрю

Спасибо, завтра поеду а недостающими продуктами. а СОМ это сухое молоко? и где его можно купить?

Сухое ОБЕЗЖИРЕНОЕ молоко, у нас на рынке где крупы продают и в маркетах бывает, жирность 1,5%

Привет! Ко мне можно на "ты".
Для меня мой вес наоборот достаточно большой, так как сильно худеть за 10 лет не получалось ни разу. Может пару-тройку кило всего скидывала и все. И то больше на нервной почве или вот пробовала рацион "Худеем за неделю" с сухими супчиками и кашками. Поэтому все равно смотрю сейчас вниз на Правильный Вес 62,3 (хотя хочу, конечно до 55-50 кг потом похудеть), как с высокой горы какой-то и не верится, что получится опуститься туда. Но я надеюсь.
Сегодня вот знакомая мамочка из школы заметила, что я похудела. Я говорю, всего-то на 5 кг пока. А она говорит, что заметно. Это меня очень порадовало. Все-таки первый человек, кто заметил изменения.
Главное, если выбрали уж эту диету, то следовать ей до конца. Я по крайней мере планирую пройти все стадии. Иначе понимаю, что удержать вес не получится...
А с моральной поддержкой здешнего форума, я думаю, должно получится все обязательно. Главное, что мы не одни такие. ))))

Очень хочется в это верить , но стадии не такие уж маленькие они продолжительные кто по 2 года сидит..Надо как то на это настраиваться . У меня сегодня отвес 1 кг. варю бульон на завтра и курочку

Ого!!!!Вот молодчина!!! Хорош,отвесик!Продолжай в том же духе1

С отвесищем

спасибо девочки за поддержку. Сейчас поеду в МАгнит за продуктами искать СОМ и кукурузный крахмал))

Сом можно по инету заказать или в специализированных магазинах диетического питания у нас так...

с отвесом тебя! Вперёд к цели и только с оптимистическим настроем! Что то мне не очень нравится название твоей темки, может поменяешь