28 апр 2015, 18:49
28 апр 2015, 18:55
YaOlya писал(а):Djina писал(а):YaOlya писал(а):Жанна, ну ты спортсмен, у тебя еще поподробнее про бодифлекс потом выспрошу.
Вода хорошо, питание разнообразное, результат естьГрузчики под контролем. Молодец))
Уже думаешь, как чередоваться будешь?
Олюнька, всегда пожалуйста,спрашивай, решишься - могу в личку сбросить разные видео по Бодифлексу.
Чередовать планирую 2/2. Вот на 1 мая и порадую себя салатиком с овощами.
Жанна, накидай пожалуйста ссылок по бодифлексу в первый пост, думаю, многим интересно будет и искать легче)) Про первормай не поняла, у тебя атака завтра заканчивается, а дальше белково-овощной день, т.е. радовать себя с 30, да? И еще вопрос от любопытного носа - ты где живешь-поживаешь?
28 апр 2015, 19:00
28 апр 2015, 19:41
29 апр 2015, 08:31
29 апр 2015, 08:34
Djina писал(а): хотя думала на Атаке уйдет больше, мне казалось что с моего веса кг 5 должно соскочить, ан нет написал Док Дю 2,6 кг - получите.
29 апр 2015, 08:44
darneu писал(а):Привет, Жанна, с отвесиком)
Djina писал(а): хотя думала на Атаке уйдет больше, мне казалось что с моего веса кг 5 должно соскочить, ан нет написал Док Дю 2,6 кг - получите.
Я со своего-то веса за атаку всего 3кг скинула, так что у тебя результат атаки хороший,я считаю
29 апр 2015, 08:50
29 апр 2015, 08:52
29 апр 2015, 11:43