еще один момент, из того, что я читала о диете Дюкана, она рассчитана на потенциально здоровых людей, у тебя в анамнезе проблемы, мое личное мнение - сократить атаку - она слишком большой стресс, переходить на круиз, лучше 1*1 или 2*2 - максимум, хотя Дюкан разрешает и 5*5. Скидывать вес ты будешь, медленно, но уверенно и щадя внутренние органы и здоровье.
про фото - есть у всех и у меня в том числе и мальчишки мои тоже, полистай странички и найдешь
депрессия штука страшная - сама очень склона к этому, поэтому давай поддерживать друг друга
И ходи!!!!
