Короткому платью - стройные ноги.

[Aranae]

Пришел ночью мой анализ крови - все еще 118 гемоглобин =\ да чтож такое, железо не помогает

[Victoria88]

А какая норма?

[Victoria88]

Это из-за миомы что-ли?

[Aranae]

Это из-за миомы что-ли?

а хрен его знает из-за чего. норма 120-140 и из-за этих 2х единиц меня не допускают сдавать кровь

[Victoria88]

Это из-за миомы что-ли?

а хрен его знает из-за чего. норма 120-140 и из-за этих 2х единиц меня не допускают сдавать кровь

Что-то ты, мать, совсем себя запустила! Совсем молоденькая еще, нельзя так! А еще хочешь адреномиметики принимать, которые разрушают цнс и выводят питательные вещества из организма

[apohitiya]

Пришел ночью мой анализ крови - все еще 118 гемоглобин =\ да чтож такое, железо не помогает

Вот говядинку и надо кушать, в красном мясе много железа А таблетки не все помогают и действуют медленно.

[Victoria88]

А чтоб железо усваивалось из говядины, желательно еще к ней и капустки квашеной добавить.. и с кровью..с кровью

[Aranae]

Дак в том то и дело, что я и говядину ем и печенки много поглощаю и сок гранатовый люблю. Гемоглобин в порядке для жизни, эти 2 единицы вообще не о чем, но вот кровь сдавать не допускают(

И вообще я опять в печали грудь худеет, живот и талия уходят, а жир над коленками на месте. Начинаю подозревать что меня будет сносить ветром уже когда колени соизволят похудеть.

[Aranae]

Быстрый утренний отчетик.

Что вчера весь день, что сегодня отвратительное состояние. давление низкое? сахар в крови упал? ела мало? хрен знает, но меня жутко шатает. Прям встаю со стула и через минуту почти падаю, сил нет и голова кружится. Раньше такое вообще частенько было, но месяц как такое не наблюдалось. Сегодня первый бо - надеюсь овощи помогут.

Очень боялась взвешиваться утром, хоть и подготовилась - ела последний раз в 8 вечера и старалась сильно много на работе не пить. Думала что цифры вообще не понравятся, но была безумно приятно удивлена. Раньше я первую 6 видела только 1 раз, остальное был мыслительный процесс и вычисления сколько отнять согласно весу одежды и кол-ву выпитого за последний час. А сегодня радость - 68,5 и это в одежде и после кружки воды . Для себя буду считать что 68, для линейки прибавлю 200гр)

По еде сегодня должно быть:

З: 250гр мягкого творога + овсяноблин + сироп (ну куда же без него)
2з: еще 250гр творога (жуть как хочу больше вкусного творога, я на него подсела)
О: 300гр курицы и тушеная капустка
У: плошка огурце-помидорно-капустного салата +3 яйца

А настроение все еще отвратительное, что за хандрень то( Из-за нее несу фигню и ругаюсь с любимым. Хотя я и так постоянно несу херню


В итоге минус 6 кг за 45 дней. Подозрительно хорошо прям. остается надеяться что оставшиеся 8 кг уйдут с ног Хотя померила талию- 70 см. Пущай еще немножко уйдет И попа похудела - на стуле сидеть больновато

[Galina0311]

ой, Крис, каждый раз улыбаюсь, как захожу к тебе.
а состояние еще и на погоду может такое быть- рано или поздно мы становимся метеозависимыми, к сожалению , я после 30 ппц как чувствовать стала.