КРУИЗ! - Назад в стройное будущее))

[rusalka]

holly спасибочки
и вообще спасибо большущее всем кто меня поддерживает, с вами все намного легче проходит
А сегодня снова отвесик -300

[rusalka]

Круиз, день 11 БО (6)

вес с утра М 76, Э 75.9

завтрак - обезжиренный творог 100гр с 1 ч.л. клетчатки + чай с СЗ
2-й завтрак - доедаем творог )) +крабовая палочка+вареное яйцо+чай с СЗ
обед - куриные котлетки + спаржевая фасоль+чай с СЗ
перекус - кофе с конфетками по рецепту MANYoka
ужин - омлет в остатками котлет и помидорами

Последний раз редактировалось rusalka 07 дек 2011, 20:44, всего редактировалось 5 раз(а).

[Zvezdochka]

Русалка, с классными отвесиками тебя!!!! Ты - молодец!!! Так держать!!!!!

[Мариннна]

Я тебя поздравляю, с такими шикарными отвесами, ты умничкка

[Arina_soul]

Русалка, привет. так и не ответила мне как ты готовишь творожную запеканку с тунцом. очень хочется разнообразить свое меню

[rusalka]

Привет)) я вот тут viewtopic.php?f=18&t=2362&start=160 писала про нее, щас тебе на страницу еще скопирую

[Vedzma]

Привет привет! Я смотрю, ты уже пятерку потеряла! Супер!!!

[Алька]

Отвесы ))) умница ))) с отвесами ))) !

[Belo4ka 85]

Русалочка, прими и мои поздравления!!!
С первой пятерочкой тебя)))

[rusalka]

Спасибо девочки!!!!