закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3079 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 308  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Все будет! (фото на стр.10,19)
СообщениеДобавлено: 29 фев 2012, 22:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2012, 15:43
Сообщений: 3429
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Вышла я из метро в итоге без пятнадцати десять и подумала "ну какого черта! кого я обманываю?! я не буду сейчас запекать курицу" :no:
Поэтому быстренько прошлась по открытым продуктовым.
Забежала за лайтовым напитком, но он на завтра :yes4: завтра надо ж праздник отмечать :yes4: :mosking:
Пришла домой, накрошила салатик. И уже со спокойной душой можно спать ложиться :smile3:
Ах да, забыла. Пришла я домой, вся такая в преподнятых чувствах. И не хотела вставать на весы. боялася.... потом встала и - о, боже!!! :Yahoo!:
Не стала кушать вечером. Выпила кофе и все)) в люлю пора)))
Надеюсь, завтра весы покажут тоже самое ,а может даже и меньше :girl_dance:

_________________
Изображение


ОГ - 112 (-11)
ОТ - 98 (-18)
ОБ - 125,5 (-15.5)
ОЖ - 119 (-19), ОН - 77 (-11), ОР - 36(-5)

Мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=10383


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Все будет! (фото на стр.10,19)
СообщениеДобавлено: 01 мар 2012, 05:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2012, 15:43
Сообщений: 3429
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Доброе утро :smile3:
Итак, сегодня весы показали 84,1 :smile3: а это значит -900 грамм :Yahoo!:
И в честь того, что сегодня ровно месяц, как я живу в дюканстве, немного итогов:
- скинуто 7,9 кг за месяц,
- привыкла к режиму, что кажется всегда так и было,
- и замеры:
ОГ-97,5
ОТ-77,5
ОБ - 115 (хотя недавно 112 мерила, может ошиблась :scratch_one-s_head: ).

Ну а теперь можно наливать пепси лайт и праздновать :drinks: :party:

_________________
Изображение


ОГ - 112 (-11)
ОТ - 98 (-18)
ОБ - 125,5 (-15.5)
ОЖ - 119 (-19), ОН - 77 (-11), ОР - 36(-5)

Мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=10383


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Все будет! (фото на стр.10,19)
СообщениеДобавлено: 01 мар 2012, 06:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 фев 2012, 10:43
Сообщений: 35

Не в сети
Молодчина! Так держать :) :Bravo:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Все будет! (фото на стр.10,19)
СообщениеДобавлено: 01 мар 2012, 06:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2012, 01:49
Сообщений: 10403
Откуда: ЕАО Биробиджан

Не в сети
блиииин....Маришка!!! я к Катюше присоединяюсь!!! :friends: ты ваапче молодчина!!!! :Rose: :Rose: :Rose: отвесик то какой красивый!!!! :good: а результат за месяц очень не хилый!!!! :Yahoo!: ты - молоток!!!! респект и уважуха!!!! равняюсь на тебя!!! :take_example:

_________________
это ко мне, шалом
АТАКА,ЧЕРЕДОВАНИЕ 27.02-20.06 (- 16,2 кг)
ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)
СТАБИЛИЗАЦИЯ (59,8 кг) 28.11.2012 -...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Все будет! (фото на стр.10,19)
СообщениеДобавлено: 01 мар 2012, 07:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2012, 15:43
Сообщений: 3429
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Катя, Иришка, спасибо Вам)))
Отвес-то да, внушительный, но не надо забывать, что у меня было 3 БО, а вот теперь на ЧБ отрываюсь :smile3:
Так что все клева :Yahoo!: :dance2: :dance:
Пью лайтовую водичку :girl_drink1: праздную, что я красотка :spruce_up:

_________________
Изображение


ОГ - 112 (-11)
ОТ - 98 (-18)
ОБ - 125,5 (-15.5)
ОЖ - 119 (-19), ОН - 77 (-11), ОР - 36(-5)

Мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=10383


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Все будет! (фото на стр.10,19)
СообщениеДобавлено: 01 мар 2012, 07:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2012, 15:43
Сообщений: 3429
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
шайтанчик писал(а):
равняюсь на тебя!!! :take_example:


Давай-давай :yes4: догоняй мои потери :yes4:

_________________
Изображение


ОГ - 112 (-11)
ОТ - 98 (-18)
ОБ - 125,5 (-15.5)
ОЖ - 119 (-19), ОН - 77 (-11), ОР - 36(-5)

Мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=10383


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Все будет! (фото на стр.10,19)
СообщениеДобавлено: 01 мар 2012, 07:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2012, 01:49
Сообщений: 10403
Откуда: ЕАО Биробиджан

Не в сети
ну т.к. сегодня и завтра на ОБ, то особых чудесьеффф не жду... :smile3: для меня это ващееее впервой... :smile3: так что внимательно прислушиваюсь к организьму... :smile3: закупила седни овощизды замороженной... :yes4: но кабачки тушеные с кефиром и яйцом,с добавлением капельки соевого соуса идут на ура... :ok: рекомендую.. :ok:

_________________
это ко мне, шалом
АТАКА,ЧЕРЕДОВАНИЕ 27.02-20.06 (- 16,2 кг)
ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)
СТАБИЛИЗАЦИЯ (59,8 кг) 28.11.2012 -...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Все будет! (фото на стр.10,19)
СообщениеДобавлено: 01 мар 2012, 08:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2012, 16:11
Сообщений: 1113
Откуда: Московская обл

Не в сети
Тезка приветик


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
на пути к верному решению..

мой старый дом ) viewtopic.php?f=18&t=3266
мой новый дом) viewtopic.php?f=18&t=4005


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Все будет! (фото на стр.10,19)
СообщениеДобавлено: 01 мар 2012, 08:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 фев 2012, 14:49
Сообщений: 1796
Откуда: Ставрополь

Не в сети
Приветик,Мариш!Поздравляю с весной и месяцем на Дюкане :kiss2: !Очень хорошие результаты-8 кг :good: !
У меня 6 марта будет месяц,и боюсь до твоего отвеса не дотяну,-6 кг будет.Ну я итак довольная))
Как после йоги-так же все болит,как после спорта?

_________________
Изображение
viewtopic.php?f=18&t=3457(мой дневничок))
Первый месяц по Дюкану -6,4 кг
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Все будет! (фото на стр.10,19)
СообщениеДобавлено: 01 мар 2012, 09:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2012, 15:43
Сообщений: 3429
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
шайтанчик писал(а):
но кабачки тушеные с кефиром и яйцом,с добавлением капельки соевого соуса идут на ура... :ok: рекомендую.. :ok:


Спасибо конешно, но кабочки я не лю :girl_sad: так что живу довольная без них :ok:

_________________
Изображение


ОГ - 112 (-11)
ОТ - 98 (-18)
ОБ - 125,5 (-15.5)
ОЖ - 119 (-19), ОН - 77 (-11), ОР - 36(-5)

Мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=10383


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3079 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 308  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron