уууууууу, ну что ты такая грозная????
надолго приезжаешь??? капитан в полном вооружении?

до 23 го у вас в ...плавании У ШТУРВАЛА БУДУ
Да, я активная...,тк поддавать буду именно тому , про кого ты и спросила... Оно ,видите ли, в ...депрессии...
Тоже ничего не хочет... Те чую себя , как рыба в воде - ПАЦИЕНТ ОБРАЗОВАЛСЯ... ...ДАВНО Я НИКОГО НЕ ЛЕЧИЛА...

ты не представляешь, как мне лень.каждый раз себя заставляю, особенно в понед, а потом, когда домой лечу с мыслью-какая я все-таки умничка!-думаю-и чего ленилась? классно же.в общем, главное-подняться.а там пойдет.

Наташка ты где, я буду в Питере 30-3, может увидимся если выкрою время, напиши в личку телефон свой.ЦАлую.

вернулась

Молодец А мы и не уходили...

и так..эх, путь дорожка..с песней веселей начинание начинать или опять к нему возвращаться. Вчера села книжку читать, пипец, живот мешает..куда дальше???..не в свиноматки не хочу.
Суббота, день прекрасный, два яйца скушала и потопала на фитнес через магазины. Оттянусь в парилках и бассейне. В последнее время полюбила окунатья в купель +10 после парилочки или зайти в снежную комнату и походить по снежку -15 гр, кайф.
Ищу работу...возраст и лишний вес хороших шансов не прибавляют.
Удачи..Маруся..
ага, спасибо)))

До фитнеса надо угли кушать... Из отрубей бы что-то сделала ! Я вот стала с вечера печь свою брауни(успевает заодно и дойти-остыть) - те сытный завтрак всегда готофффф даже для того,чтобы положить в коробку и убежать С НИМ,если спешишь.
Что делаешь на фитнесе ? Холод после жара, пышущего от тренированного тела я тоже полюбила, хотя раньше ничего страшнее холодного душа представить и не могла, а сейчас вообще горячую не включаю....
Маш, ты в принципе по классике пойти хочешь ,те с Атакой и тд... ? Напиши мне свой е-мейл в личку, я тебе более быстрые идеи скину, раз особо еще и без службы сидишь,те время есть ?
А что с работой ? Допекли тебя на прошлой ?

на прошлой работе было сокращение, меня отпустили в свободное плавание.
Яйца скушала и потопала по магазинам, хочу себе новое бельё купить. Замучилась с примерками женских "шапочек", ничего не купила, 3 часа проходила.
На фитнесе в основном кардио, клуб здоровский ( у нас на ваське при Сокос отеле на стрелке), тренажоры стоят важные, блин, я к ним боюсь подойти. Тренер два часа инструктировал и вроде было понятно, закрепить в памяти не успела, укатила на моря отдыхать. Сейчас заново спрашивать что к чему неудобно.
koza1@mail.ru

привет подруг, как ты там, судя по тому что не заходишь на диету не села пока, как настроение. Я тоже все время нарушаю, сейчас яблоки пошли, не могу слюнями исхожу и каждый день сок себе делаю и пью-пью....странно но все равно вес уходит, хотя не так быстро. Пока отстаю от графика на полкило, хочу очень наверстать. Что решила с работой, нашла что нибудь стоящее?