Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

[effi]

но зачем? живая эмоция - это самое прекрасное....
Точно Иришкин!

[шайтанчик]

:yes4: но зачем? живая эмоция - это самое прекрасное....
Точно Иришкин!

дык.... ёлы палы....

[Nатали]

...выложу немножо фоток из Калифорнии (пока настроение хорошее , и меня чем нибудь не успело прибабахнуть.. )

Ну что сказать... Не понимаю, к чему этот перманентно-похудательный процесс... Фигурка как у девочки... Где там излишки?... нет, не понимаю!
Хороша!!! ДЮймовочка, право слово.
А а фото "ты и ветер" - вообще шедевр!

[effi]

Ну что сказать... Не понимаю, к чему этот перманентно-похудательный процесс...
Фигурка как у девочки......

Натулькин привет, спасибо за комплименты,
... ну а на счет пермонентной борьбы с весом... если я с ним не борюсь- то очень очень быстро вес дает о себе знать-
..в пользу веса - моя любовь вкусно и много поесть... в меру но регулярно выпить хорошего вина или пива.... и с шоколодoм дружба.... а вот со спортом не очень... плюс возраст.., не 17летний- когда все выше перечисленное с боков сходило , как с гуся вода....
Так что у меня вечаная Консолидация!.... с переодическими белковыми многодневками....

После белкового дня у меня почему то 300г привеса? .... наверно поздно легла - глубоко за полночь, а на ночь литр воды выпила.... а встала рано , в 6.40...
Но так как вчера был отвес в пол кило, аж до 52.5 ( организм от моей физической активности видно ошалел и расслабился , в -500г от неожиданности),
то на данный момент 52.8.

Всем всем всем Наилучшие пожелания на окончание трудовой недели!!!! Удачи и успехов!

[Nатали]

Так что у меня вечаная Консолидация!.... с переодическими белковыми многодневками....

Ла-а-аднА-А... Уболтала настырная... Пусть будет вечная Конся... только с ЧБ-днями не перебарщивай!

[effi]

viewtopic.php?f=18&t=4499&p=238949&hilit=%D0%BF%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%BE%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9#p238949

pechenochnyi tortik - liver-pate ot Alla

i bulochki s MOKROi semgoi ot Natali

viewtopic.php?f=18&t=1623&start=2390

Последний раз редактировалось effi 24 авг 2012, 16:56, всего редактировалось 1 раз.

[effi]

я сегодня добрый.... БраунЯми наeмшися.... первый раз наконец то испекла в микроволновке (пожалуй я тут самыл ленивый кулинар ).
ВКУССССНАААААААААА!!!!
Спасибо Яне за рецепт от Надии...

я брауни чуток модифицировала - сделала по рецепту с какао, разлила по 3 мысочкам силиконовым 10х6х3см .... в один "котел" 8 малин уложила, во второй "котел" 20-25 черник-голубик кинула .... ну а третий "котел" ... оставила вёрджин , по рeцепту..... С малиной не ела еще, а с черникой и девственный - вкусноооооо!!!!!!!!!!!

[Megaera]

я сегодня добрый.... БраунЯми наeмшися.... первый раз наконец то испекла в микроволновке (пожалуй я тут самыл ленивый кулинар ).
ВКУССССНАААААААААА!!!!
Спасибо Яне за рецепт от Надии...

я брауни чуток модифицировала - сделала по рецепту с какао, разлила по 3 мысочкам силиконовым 10х6х3см .... в один "котел" 8 малин уложила, во второй "котел" 20-25 черник-голубик кинула .... ну а третий "котел" ... оставила вёрджин , по рeцепту..... С малиной не ела еще, а с черникой и девственный - вкусноооооо!!!!!!!!!!!

а я мажу сверху ёгуртом со стивией.. типа крЭмом...
и радуюсь как маленькая!!! потому как фкуснаааа

и ты не самый ленивый кулинар - я думаю я хуже.. я и на кухне замечена в послендее время чаше чем обычно и мужчим в моём доме это немного настораживает....
фсё предлагают куда то уйти, а то обожгусь, порежусь... вчера сковородку испортила.. вердикт был выкинуть и дальше микроволновки не готовить...
а я просто рыПку жариа... ну почти без масла.. а она поприлипала... я думаю сковородка была плохая...

[effi]

А то , Янусь, конечно сковородка!!! а кто еще то ???

У меня переодичческиии склероз по выходным... по будним редко готовлю...
было дело, года полтора назад , - решила я, как то по старинке ... и с чего вдруг... а вспомнила с чего - Микроволна моя приказала долго жить и почила с миром , чистая, после помывки...оtслужив мне верой и правдой 15 лет...
Короче- был у меня борщец (варю раза 3-4 в год зимой) для сына, решила я его перекипытить (остатки, шоб не скис ) ... перелила в ковшичек-кастрУльку , качественно дорогую с медным дном и кружочком спец металла по серёдке...
Поставила разогревать на сльную мощность , чтб побыстрее.. (плита электрическая , керамик-галоген)....
поставить поставила и в магазин за новой микроволновкой уехала...
Приезжаю.... мама родная.... весь дом в дыму..... борщок весь выкипел... крышка черая... я кастрюльку двигаю поднимаю, а у нее металл- кружочек рассплавился , как во втором "Терминаторе" .... и плавает у меня на плите лужа "ртути"....
Ну как то я с перепугу ( в шоковом состоянии даже не помню как!) аккуратненько все собрала каким то кухонным полотенцем назад в кастрюльку, кастрюльку на какую то доскy разделочную шлепнула... В общем дом и плита остались живы, а кастрюлька, досочка и полотеньчико почили смертью храбрых!
Борщ я после год не варила... запах гари был недели 3....

[Megaera]

кулинар!


я все свой каверзные выходки на кухне и не вспомню за раз...

насчёт печёночново пирога.. у мну есть рецепт бомба...

печёночный пирог
знач так, печень куриная грамм 500, 2 яица, ложка пшеничных отрубей, луковица
усё перемалываем в блендере
и печём блины с печёнки
затем делаем дю-маёнез
мелко крошим честнок (по желанию)

и выкладываем, блин, мажем дю-маёнезом, немного честноком, и посыпаем зеленью повторяем следуший этам и так далее..
если БО дни, можно добавить в начинку пасированную морковку - я лично не очень, так что в чистом виде - ням
получаецца что то такое, картинка не моя а позаимствованна в нинете

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.