Привет, дорогая,
Ну как вес - привесил после выходных как положено. Вот решаю делать завтра третий чб или можно пропустить. Благо это судьбоносное решение можно отложить до вечера - с утра у меня все дни ЧБ, так легче. Вообще получился гибрид конси и чередования в итоге - пирую, макароны ем по субботам, фрукты время от времени тоже, но меньше двух ЧБ в неделю у меня не бывает. Я себе так разрешила еще поэкспериментировать до 1 августа, а там уйду на правильную консолидацию так как мне в отпуск надо уже быть на стабилизации, а он у меня с 25го августа. Как-то 50 кг мне уж очень нравятся, круглая цифра такая, симпатичная, и в фунтах получается почти 110, тоже мило, придает всей эпопее некую законченность. Кстати, я как-то незаметно для себя похудела на 20 фунтов с января -теперь это видно по названию. Опять же получается 9 кг - несолидно как-то, надо до 10ти дотянуть. Я, правда, не спешу - я себе сейчас очень даже нравлюсь - закреплю до отпуска имеющееся, а вернусь - может на круиз опять, думаю хорошо должно пойти после небольшой встряски.

А вообще у меня уже началась вторая половина конси - можно два раза в неделю пировать В эти выходные благо никаких выездов не планируется - гости в четверг, буду закупаться и готовиться, еще хочу пойти велосипед примерить и за шмотками - а то уже на работу скоро не в чем будет пойти, и должны уже распродажи начаться летние.

Надо же, как здОрово! Какие планы! Какие мысли! Обзавидовалась по-белому.

Ира, не завидуйте даже по-белому - присоединяйтесь

Обязательно, в свое время и за советами обращусь, а то как-то страшновато .

Поздравляю со второй фазой конси! Эх, как же быстро время летит, вроде вот только начали дюету а уже к концу движемся! А самое главное постройневшие и похорошевшие)))
У меня вот тоже с утра неожиданность на весах 51,6, мой исторический минимум. Так что движемся, движемся мы вперед...и УДАЧИ нам)))

А, и ждем фото в обновочках)

Спасибо, милый, мне и самой не верится. Когда переходишь на консю кажется дюетная жизнь потеряла смысл - худеть-то больше не надо, а на самом деле девиз конси "солдат спит служба идет".

Чего-эт неожиданность 51.6 , ты ж себя в ежовых рукавицах держишь - от киви что-ли вес уменьшаться перестанет?

Тань, приветик) Я и сама не пойму, что стало с моими вкусами, раньше мимо шоколада пройти не могла, печеньки и сладости моя больная тема с детства была. А сейчас - я сама в шоке, ем правильную еду, а на это все пофиг. Мне странно это) Ладно, не будем думать, что все так и будет, организм штука странная, то не хочет ничего, то как сорвется! Так что правильно ты говоришь "враг не дремлет"))) (это я лишний вес имею ввиду)

то же самое - так закину в себя чего-нить для проформы так как Дюкан сказал что пировать надо, и чтобы проверить могу ли я не сорваться. Ну могу, хочется как-то изхитриться и поменьше думать о жратве и при этом не поправляться.

Привет) Про то, чтобы поменьше думать о жратве, ты права, частенько ловлю себя на мысли о еде)) Хотя я думаю это проблема, а может и не проблема всех людей, которые сидят на диетах.. И все же наверное чтобы сохранить нормальные вес о питании думать необходимо постоянно..Посмотрим еще когда пойдем на 4 этап)