ура-ураураура)))) Наша куколка, чемпион))) Принимай поздравления)) у нас тут традиция уже, после 10-ки обязательно сравнительный отчет))) В нашем полку прибыло)))

Женяяя с 10 точкой поздравляюююю
Фоточку в студию

А я 10 кусвою прогуляла , по срокам должна уже быть ).

Спасибо, Девочки) Оч приятно))))

Фотку постараюсь сделать в воскресение - как раз на шашлыки едем и купаться - попрошу кого-нить сфоткать)

Замеры я тоже снимаю обычно по понедельникам с утра (прошлый замер прошляпала))).

Даи вес пока КД скачет еще - сперва 73, потом 74,6, сейчас 73,9. Надеюсь, к выходным он устаканится и будет уже все реально)))

Удачных выходных
Бум ждать , тебя новенькую стройнее кую

Жень куда пропала?
Где форточки обещанные где отчет ик ?).
Как успехи?

Привет, Юль! Привет, дефчонки!

Все замерила, все лежит ждет публикации)
В понедельник защита диссертации, а она еще до конца не написана - я в ужасе, вобщем времени вообще не хватает.

Результаты - скачками, то меньше, то больше и так все время - нервы, стресс. Питаюсь вроде правильно, но иногда очень мало кушаю, потому что нет времени готовить и даже иногда желания нет кушать.

Контрольные цифры на 9.06 (по сравнению с начала диеты)

Вес: 73,6 (82,4; -9,8кг)

ОГ= 98,5 (105,5; -7см)
ОпГ= 76,5 (84; -7,5см)

ОТ= 75 (91; -16см)
ОЖ= 89,5 (103; -13,5см)

ОБ= 105,5 (112,5; -7см)

ОлН= 62,5 (67; -4,5см)
ОпН= 64 (68; -4см)

Жень отлично
Ушло со всех мест плавненько на лицо изменилась -
Мои кулачки на защиту

Спасибо большое, Юлек!

В связи с такими стрессами и скачками веса мотивация нужна очень большая, ну и муж вернулся из командировки уже как месяц, вы бы видели какими щенячьими глазами я смотрю на него, когда он хрумкает орешки и жует всякие вкусности и сладости, типа мороженого, мамбы и т.д.

Представляю ))), но ямужу запретила покупать вкусности домой, и он меня понял , покупает теперь только необходимое детям , это молочку имею ввиду ( йогу рты, творожки), и фрукты, а пряники печеньки , конфетки , орешки, сосисиьки роллы из нашего дома пропали
Попроси мужа чтоб не покупал не дразнил тебя , а поддержал наоборот.
Еще стала малыша кормить своей едой - щи , рыбка котлетки на пару, или рыбка в духовке... Это ведь все полезное , диетическое ). Мне стало проще в этом что не готовлю ему отдельно)!

Приветики я хочу сказать, у тебя отличные перемены хорошие изменения и очень заметные