irisha писал(а):
Девочки, доброе утро (день, вечер)

У меня всё с переменным успехом, иначе быть не могло, я ем овощи в те дни когда не ЧБ,и вес немного подрастает. Буду итог смотреть в конце недели.
Неля, я вот тоже вчера на овощах была с минимумом белка, да и кое-какие сладости промелькнули

. Теперь надеюсь на завтрашний ЧБ. Что ж поесть то?

У тебя о такие запасы

Наверное сварю индюшкину голень, испеку хлеб, яйки, на завтрак бутер с икрой, творог конечно, йогурт. думаю достаточно

Ириша, думаю еще и много будет!

Тогда у меня на завтрак два блинчика с творогом, на обед супчик с куринной ножкой и на ужин паштет печеночный, на перекусы есть и самодельный протеиновый батончик, и магазинные тоже есть. Короче, еды правильной "ешь - не хочу"!
Я вот о чем тут подумала

, а если мы и дальше так себе будем ставить более или менее реальные задачи, как сейчас. К понедельнику вернемся к линеечке, а потом я захочу, например, сбросить 500 гр за две недели, а ты еще сколько-то. Мне кажется так дело быстрее пойдет, по крайне мере, я бы стала очень стараться и в рот лишнее не тянуть, если уже озвучила какую-то цифру.
