закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3627 ]  На страницу Пред.  1 ... 198, 199, 200, 201, 202, 203, 204 ... 363  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2015, 12:25 

Зарегистрирован: 09 янв 2015, 00:29
Сообщений: 44

Не в сети
Оксик писал(а):
Всем привет!
7 День
Вес 104,5 (+0,600) упс :girl_sad: :scratch_one-s_head:

Завтрак:
1. Дю-хлеб с подкопченой горбушей
2. 2 яйца
3. Кофе с/з


Завтрак выглядит обалденно вкусно, особенно на фоне моего))) Я курицу жевала , хлеб вчера хотела испечь ночью, но побоялась, что не удержусь и ночью его весь схомячу))))
Насчет привеса, может ты соленое вчера ела? Только вот сейчас написала в своем дневнике, что атачиться буду 5 дней, но наверное я с тобой с завтрашенго дня тоже начну чередоваться!

_________________
Изображение
Я-Светлана, мой дневничок здесь: viewtopic.php?f=18&t=9657
Атака с 08.01-11.01.15: -1,9 кг


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2015, 12:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2014, 16:33
Сообщений: 6540
Откуда: Краснодарский край, побережье

Не в сети
Привет!!!!
Это звезды, Оксанчик! Но мы не сдадимся, ни за что!!!!

Изображение

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я - Катя, ко мне на "ты"
Заходите на дю-плюшки!

Вы - бескрайнее небо. Все остальное - погода.Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2015, 13:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522

Не в сети
Blue Iris писал(а):
Оксик писал(а):
Всем привет!
7 День
Вес 104,5 (+0,600) упс :girl_sad: :scratch_one-s_head:

Завтрак:
1. Дю-хлеб с подкопченой горбушей
2. 2 яйца
3. Кофе с/з


Завтрак выглядит обалденно вкусно, особенно на фоне моего))) Я курицу жевала , хлеб вчера хотела испечь ночью, но побоялась, что не удержусь и ночью его весь схомячу))))
Насчет привеса, может ты соленое вчера ела? Только вот сейчас написала в своем дневнике, что атачиться буду 5 дней, но наверное я с тобой с завтрашенго дня тоже начну чередоваться!

Свет, приветик!
Хлеб:
1,5 с.л. овсяных отрубей
1 с.л. пшеничных отрубей
1 яйцо
1/2 ч.л. разрыхлителя
2 с.л. кефира или йогурта или творога мягкого
соль, зах.зам. по вкусу (если хочешь сладкий)
вылить в глубокую тарелку, перемешать.
4 мин в микроволновке при мощности 600 Вт
И всё, наслаждайся хоть каждое утро и не надо на ночь печь.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2015, 13:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522

Не в сети
Katerina SS писал(а):
Привет!!!!
Это звезды, Оксанчик! Но мы не сдадимся, ни за что!!!!

Изображение

Приветик, Кать!
Да прорвемся, главное не нарушать :yes4:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2015, 16:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2012, 18:59
Сообщений: 1497
Откуда: ГЕРМАНИЯ, Dortmund

Не в сети
Оксанка у меня тоже последний день атаки показал плюс..
Потом я постояла и только сегодня после 3 дней чередования показался минус. Так что минус всё равно будет.

_________________
Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2015, 17:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522

Не в сети
Валерия Д. писал(а):
Оксанка у меня тоже последний день атаки показал плюс..
Потом я постояла и только сегодня после 3 дней чередования показался минус. Так что минус всё равно будет.

а конечно будет, куда ж он денется-то :derisive:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2015, 17:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2012, 12:52
Сообщений: 7032
Откуда: Из Беларуси...

Не в сети
Приветик,Ксюшик... :friends:
Ничего,прорвёмся...
Ты же уже не первоклашка в ДД,знаешь как бывает,так что плывём дальше... :yes4:

_________________
фото на стр.9;28;169;170;250;325;343;479-482;504;561;591;619;744
на ДД лайт
Изображение
Изображение
мой дневничок
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-VKQ238


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2015, 17:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 10:53
Сообщений: 2067
Откуда: Казахстан Алматы

Не в сети
Ой, я тоже завтра в плюсе буду. Селедку трескала в обед.

_________________
Изображение
Изображение
Продолжаю стройнеть с 3 ноября
Мне? Худеть?
Да во мне всего 50 кг...
Остальное ШАРМ и ХАРИЗМА!

фото. стр 82,85
мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=6279


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2015, 17:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522

Не в сети
koshechka писал(а):
Приветик,Ксюшик... :friends:
Ничего,прорвёмся...
Ты же уже не первоклашка в ДД,знаешь как бывает,так что плывём дальше... :yes4:

Плывем конечно, Ленок :friends:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2015, 17:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522

Не в сети
Светлана76 писал(а):
Ой, я тоже завтра в плюсе буду. Селедку трескала в обед.

Может и не будет, за полдня перемелется всё, главное воды вечером много не пей...

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3627 ]  На страницу Пред.  1 ... 198, 199, 200, 201, 202, 203, 204 ... 363  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Глейла, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron