Оксанчик, обрати внимание на слово СВЕЖИЕ!
Вся приготовленная пища, какая бы здоровая она не была, включая овощи- закисляет организм.
И не забываем, что любое соприкосновение организма (кожи) со свежим воздухом - защелачивает!

Спасибо ! Буду иметь в виду !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Всем Доброго вечера !
Ну что вес сегодня и вчера 76,0 кг ! Это намного лучше чем было ! Все - нарушать больше не охота ! Осталось совсем немного до Нового года !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! На бодифлекс продолжаю ходить !

Милый мой, я думала, ты уже догнала линеечку! Фу ты,ошибочка вышла. Ну хоть к новому году перешагнешь 74? Бодифлекс, это здорово. В этом ты молодец!

Спасибо Ирина ! Я тоже надеюсь на 74 кг к Новому году ! Уже просто худею и ничего не загадываю !

Всем доброго утра !!!!!!!!!!!!!

Время просто нет даже всех вас зайти почитать ! Извините меня ! Работаю сутки 12,14,16,и завтра опять на сутки 18 ноября !
Вчера вес был 76,6 кг привес 600 гр !
Сегодня вес 75,2 кг отвес большой ! При том что я с утра вся опухшая была !
Какие сутки ем грудку ! Уже надоела ! А готовить некогда - время нет ! Сегодня пойду на бодифлекс ! Тренер сказала в прошлое занятие что у меня лучше получается ! И после Нового года она будет давать нам оксисайс ! Побежала по магазинам и готовить !

Всем отвесов желаю !!!!!

Всем доброе утро !!!!!!!!!!!!!

Вчера вес был 74,8 кг
Сегодня вес 75,0 кг после вчерашнего БО дня !

Ирина а может у меня вес стоять из за занятий бодифлексом ??? Перед этим я ничем ведь не занималась только ходила !
Всех продолжаю читать ! Навёрстываю упущенное !

Нет, Оксанка, бодифлекс не может тормозить снижение веса) ты так спрашиваешь, как будто у тебя раньше вес не стоял и привесов не было))) Нормально все!

Оксана, добрый день!!! Приятно познакомиться. Тоже сижу на Дюкане, только сегодня попала на этот форум, читаю с интересом дневнички девочек. В вашей темке остановилась на фото - посмотрела первую и последнюю - с 7 и 166 страничек. Это просто чудо, честно. Такой хороший результат. Помолодели, похорошели, не могла не сказать Вам об этом. Фигурка такая хорошенькая нарисовалась. Я пока свою темку не открыла, похудела за 1,5 месяца на 5 кг - с 73,5 и 68,5... Да, о главном - спасибо за фото Феодосии. Обожаю этот город, знаю там все улочки... Все до боли родное. Приятно было посмотреть. Дай Бог, в следующем году удастся там побывать...

Ириночка спасибо что написали ! Желаю дальнейших успехов вам в похудении ! И добиться чего вы хотите ! В Феодосии мне тоже понравилось - съездила с удовольствием ! Была в Крыму первый раз и не пожалела ! Спасибо что зашли !