Продолжение ДД !!!

[Wonderful lady]

выходит, что,возможно, я скоро увижу на весах мою любимую шестерочку!

6-чка не за горами, Светик!!!

Мой брат ездил к друзьям на дачу и привёз просто невероятный деревенский серый отрубной хлеб! Запах - просто непередаваемый! Он высокий, пышный и невозможно манящий...
Так что я с нетерпением жду завтрашнего дня, чтобы с нескрываемым удовольствием его схомячить)))

[koshechka]

Я очень соскучилась по тебе. Где ты так долго пропадала?

Работала,Светик...Очень плотно так трудилась...
Иногда вас читала,но писать просто не было сил и времени...
Спасибо тебе,я тоже скучала,очень...

Отвес за белковый день 400г! Вес сегодня 70,9кг.

Умничка,поздравляю с отвесом...
Ой,девочки,как же приятно вас читать,так радостно!!!

[lan4ik]

Ланчик , привет, поздравляю с Отвесами!!!! МОЛОДЕЦ!

Спасибо, Эфик!!!

У меня тоже появилась надежда,что я смогу достичь своего желаемого веса. Главное,каждый день все больше и больше допустимых продуктов! И это вносит в жизнь разнообразие ,а не монотонность

Все в наших руках, Аленчик!!!

Мой брат ездил к друзьям на дачу и привёз просто невероятный деревенский серый отрубной хлеб! Запах - просто непередаваемый! Он высокий, пышный и невозможно манящий...
Так что я с нетерпением жду завтрашнего дня, чтобы с нескрываемым удовольствием его схомячить)))

Вот оторвешься завтра! Только вовремя остановись...
У нас на работе хлеб "handmade", очень вкусный, с разными добавками. Я его в тостер, и наслаждаюсь...

Умничка,поздравляю с отвесом...
Ой,девочки,как же приятно вас читать,так радостно!!!

Спасибо, Леночка!

[suslik47]

Моя цель -минимум 65кг

Свет, моя цель тоже 65 кг, но я кажется уже тебе писала, что по хорошему мне нужно весить 58 кг. Буду достигать цели по порядку: сначала 65, а потом посмотрим. Но я упорная и своего всегда добиваюсь.
Удачи тебе!

[lan4ik]

Моя цель -минимум 65кг

Свет, моя цель тоже 65 кг, но я кажется уже тебе писала, что по хорошему мне нужно весить 58 кг. Буду достигать цели по порядку: сначала 65, а потом посмотрим. Но я упорная и своего всегда добиваюсь.
Удачи тебе!

Ирина, я в тебе не сомневаюсь. Я тоже сначала хотела 60кг, но остановилась на 65-67, как рассчитал ДД. Но потом очень жалела, что не дошла до желаемого веса. Мне кажется, что я смогла бы. Поэтому всем очень рекомендую идти до поставленной цели. Главная проблема - это удержание веса. Но об этом будем думать позже. Тем более наш любимый и уважаемый доктор Дюкан все время дорабатывает свою систему питания...
Как твои успехи за прошлую неделю?

[Крутя]

Светуля, легкого тебе ДДЛ

[lan4ik]

Светуля, легкого тебе ДДЛ

Спасибо, Алла!!!
Пока было легко. Но сегодня такой жор напал!!! И на сладкое пробило. Сижу сейчас, надутая, как пузырь, скоро лопну. Правда ела все разрешенное, но очень много.....Курица, рыба, фаршированый перец, йогурт, маффины с ревенем и годжи... Завтра будет привесище...

[lan4ik]

Надо отчитаться.
ЦИКЛ 2.
День первый (понедельник)- вес на утро 71,3. День ЧБ, без нарушений.
День второй (вторник) - вес на утро 70,9. Отвес после ЧБ минус -400г. День БО, без нарушений, все по плану.
День третий (среда) - вес на утро 70,7. Отвес после БО дня минус -200г. День БО с одним ДОПом (йогурт) и фруктом (груша). Много ходила. И много ела.
Пойду в сад обруч крутить.
Посмотрим, что завтра будет на весах...

[Alenoys]

Свет, и завтра все будет отлично! Даже если и будет небольшой привесик. Ко мне сегодня тоже Жорик заходил и тоже на слодкое тянуло. И тоже ела все только разрешенное.Что делать и такое бывает.

[Wonderful lady]

Вот видишь, Свет, даже после визита "жоры" - наутро отвес!
Видимо, самое главное для нас и правда есть ТОЛЬКО РАЗРЕШЁННОЕ! А количество еды имеет не такое решающее значение...