Лилечка, привет!

Попробуй все-таки творожно-фруктовый день, его здесь на форуме практикует Натали, она держит вес уже несколько лет! Мне как замена белковому дню ТФ очень комфортен, переносится гораздо легче! На день надо взять 600-800 грамм творога, который можно смешать с ягодами или фруктами, и несколько фруктов: яблок, груш и т.д. Получаешь хороший разгрузочный день!!!

Привет, Лиль, с прошедшими праздниками, ну и с наступающими тоже . Ты молодец, как всегда, а я не очень Хорошего денечка и отличного самочувствия.

Приветик,Лилек.
Ты когда встала и начала аплодировать,я слышала .
Спасибо за оценку,я старалась и самой тож нравится.
А может и правда тебе разгрузочный днем какую другую мон-диету взять.

Да какая я молодец? Неа ....в этом году я совсем не молодец. Это прошлые 4 года я прям паинька была и совсем не нарушала. А в этом году я расслабилась до нельзя. Вот готовлю сегодня торт не дю и салаты майонезные для мужа на завтра. Днюха у него. Мммм...уже и сгущенку облизала, и крем шоколадный заварной попробовала, и сироп из коньяка с красной смородиной полакала. В итоге не обедала, но сытая и довольная

По поводу другого разгрузочного и хочется, и колется. Надо наверное попробовать.... конечно творог с фруктами гораздо вкуснее и легче, чем чистый белок...но будет ли это работать с пирами?

у Натали работает, в ее дневничке читала что у других девочек тоже

но ты не поймешь пока не попробуешь, сделай разочек, поймешь комфортно тебе или нет, в любом случае хуже то не будет

И мне кажется, что должно работать, может по кг сливать как за белковый и не получится, но я бы попробовала ( ну когда мне можно будет разумеется)

Привет,Лилечек!Все таки что ни говори, но ты настоящий герой ! Хоть и не нравится тебе. когда тебя так называют но это на самом деле так. Столько лет держать себя в такой строгости и не срываться-это многого стоит.И то что начала сейчас давать себе послабления понятно, может и правда стоит попробовать чего то нового, не сильно радикального конечно, но творог с фруктами самое то . Удачи,Лилечка!

Лилечка, привет!!! Поздравляем с Днём Рождения мужа - благодаря его поддержке и любви ты вся светишься на фотографиях от счастья И семья у вас такая большая и дружная

Спасибо, девчата! Да, муж мой это самое главное в жизни. На столько мы с ним единое целое, что просто удивительно. Тьфу, тьфу, тьфу... не сглазить бы... мне так повезло, мне ни чего и ни кого кроме него не нужно - он моя вселенная. И это так взаимно, что просто не передать словами. Как пазл мы с ним сложились и чем дольше вместе, тем ближе... хотя казалось бы куда уж ближе, если с первого дня мы расстаться ни на минуту не могли. Мало кто так много вместе времени имеет возможность проводить и ведь не надоедает. Тьфу, ну вот зачем пишу такое? Это очень личное и я сейчас сама себя сглажу обязательно.И да, семья у нас очень хорошая. Вот вчера опять фоточки прислали - сынуля с детьми и Катюшей ездили к моей сестренке двоюродной и с ними там народу много собралось - бывший гражданский муж сестры, его дети и три сестры родных (моя мама со своими двумя родными сестрами)

Поняла почему Темик на фотках то обрезан, то странный какой-то - поправился очень сильно. А ведь это он нас всех привел к ДД... он когда-то первый похудел на 25 кг и был стройняга