Энж, я помню что в первый мой заход на диету тоже было плато именно на 70 кг. Я тогда сдвинула массажем, делала LPG массаж, 10 сеансов. Ну супер было, и сразу вес уменьшился и всё подтянулось хорошо.

ты вот написала а я вспомнила что и тогд после 70 сложнее стало

всем приветы)
вчерашний день на вареной куре и вареных яйках и лепешках с отрубями - дал свои плоды отвесом в 400г. вес 71,3, и до полноценных 20 отвешенных осталось 300 граммулек, надеюсь добью о конца недели.... права последний прием пищи был в 15,00 - еще и поэтому..... но сегодня добью свою варенку - и завтра с чистой совестью вкусный БО день)) а с утра скушала бутер с красной икрой - брат притащил говорит - тебе можно?))) я говорю - нужно))) я не думаю что можно много - но чуть чуть то))) да жирная - но рыба ведь. а дядюшка Дю разрешает любую рыбу - ибо это полезные жиры) но в такое удовольствие зашла - ох бы еще с белым хлебушком - а не как я с дю отрубной лепехой)))

вот тож сделала другую линейку- эх жаль - мне моя кабыла на прошлой так нравилась(
в выходные выезд на очередной фест в спартанских условиях - но поедем - хоть воздухом подышать и развеяться)

всем хорошего дня

спс000
дык я как Ириша новую сделала на каком то сайте)

Энж, немного икры еще никому не повредило!)
с отвесом тебя таким шикарным)

Энжи, поздравляю с отвесом! Как я тебе завидую Тоже хочу 71, сегодня делаю чб поэтому.
Линеечка хорошая, ничего лишнего и информативная. Я делала на сайте "калоризатор", поэтому она видна. У Тани динеечка с сайта диетс.ру, они тоже видны у нас на форуме, но там выбор маленький. А прежний сайт с линеечками надиетах.ру не работает, и видимо навсегда. Главное чтобы вес уходил, а линеечка дело второстепенное, в каком то смысле

Энжик, привет, с отвесиком!
минус 20 - круглая цифра как отметишь?
эх, пойду и я линейку менять

ой, еще не придумала)))) торт куплю
наверное награжу себя каким нить фруктом - прям очень хоцца

да, главное его удержать)