Лилечка, привет!!! У тебя в темке как всегда интересно. Я и не знала, что у некоторых крахмал привешивает, а клейковина нет.
Смотрю у тебя яиц много за день. Я в прошлые разы особенно из-за этого переживала. И омлет, и выпечка, и в салатике... Сейчас пеку меньше и яиц меньше. Но явно норму перевыполняю.
Когда вы время находите с Олечкой калорийность считать? У меня терпения бы и на пару дней не хватило

Ириш, сейчас такие удобные приложения на телефонах, все за тебя делают, занести информацию - дело одной минуты (все равно чаще всего ешь одно и то же, все остается в памяти программы, набрал несколько букв, сразу автоматический поиск тебе все показывает, пальчиком ткнул и усе )

Лилечка, приветик, с пятницей

Лилечка, хорошего дня и настроения
С каллориями...да работает, надо тоже посчитать самой с понедельника, действительно дисциплинирует здорово..
Приятного дня

Доброе утро, девочки! Вес точно такой же как вчера -59,700. Приложение http://www.myfitnesspal.com/ru/food/diary/ - попробуй. Даже продукты вводить не надо. Наводишь телефон на штрихкод продукта и он сам БЖУ считывает, тебе только надо написать сколько грамм хоть примерно съела. Времени надо не так много, особенно когда поймешь как все в программе устроено. Я все ни как полдник внести не могла, там трехразовое питание было. Сейчас нашла наконец-то

Привет, Лиля! Хрошего дня!

Отличная идея с подсчётом калорий, надо бы и мне вернуться к нему. По инерции весы не убираю со стола, но уже давно ничего не считаю. А зря. Я пользуюсь Калоризатором, может кому тоже понравится.

я тоже его скачала вчера, но пока не допетрала, что и как, особенно со штрихкодами

этим я пользовалась год назад. Но быстро надоело все записывать и вводить. А вот новая программка на телефон гораздо удобнее именно вот этим штрихкодом. Просто поднес к нему и продукт считался. Ну крайне удобная функция

Со штрихкодом я тоже не сразу поняла почему-то, а на самом деле все на столько просто, что диву даешься. Там в верхнем правом уголке картинка штрихкода, нажимаешь на нее, подносишь эту полоску к штрихкоду и держишь секунду. Он считывает и ищет в базе данных. Иногда не находит, но это один раз из сотни. Даже продукты в китайской лавке купленные и то считывает

нет у меня значка штрихкода пойду по ссылке разбираться

все! нашла, я не там смотрела

Нажимай кнопку "дневник", потом выбирай прием пищи (завтрак, обед или ужин, затем нажимай "добавить еду и в верхнем правом уголке нажимай на штрихкод