Как все серьезно у тебя, Лиля! Очень скудная еда((( По-малу всего Мне голодно(((

Нам тоже интересна статистика. Может в дальнейшем пригодиться

Ну собственно это я по себе сужу. Когда я увлечена дюканом и иду его путем мне не интересно читать про другие какие то диеты. Все эти 4 года мне одного Дюкана за глаза хватало. Я на дд худела и ни когда ни чего не считала. Ну вру- был у меня короткий период когда Леночка меня заразила воркаутом и подсчетом калорий в каллоизаторе. Но Лена пропала и без нее так же быстро испарилось желание что то считать и спортом заниматься. Я ведомая и мне без "паровозика" тяжело сегодня нет солнышка и нет настроения. Грустно. А я было подумала, что вся моя хандра была связана с гормональными женскими таблетками, уоторые я самовольно отменила пол месяца назад и все эти пол месяца прямо счастьем захлебывалась так мне хорошо было морально. Прямо ходила и улыбалась. Но сегодня все грустнее почему то

Ну где по малу? Очень даже нормально жруем. смотри на обед какой стейк огромный. Не каждая женщина такой в себя за раз запихнет 250 грамм говядины и 200 грамм салата из огурцов, перца и брынзы. Разве мало? На ужин карпа всего 100 грамм, но это не специально. Просто в нем оказывается есть не чего. Одни кости

Привет Лиля!Какой у тебя тут прогресс,прям молодца)))) Правда я тоже думаю,что еды маловато,особенно на ужин,зато результат.Ну да тебе виднее,тем более это своего рода эксперемент.Авось и нам пригодится

на ужин уже не оставалось совсем калорийности, я ее за завтрак и обед превысила, пришлось на ужин себя чуть ограничить и все равно привесила. Сегодня опять получается больше калорийность чем нужно, значит завтра опять будет привес

Не факт.....
Может так же будет.

вряд ли... уж больно долго я очень хорошо отвешивала. Такое реально только на атаке и бывает... и то только если со 105 кг на атаку садишься я 11 января в днюху мужа 62,500 весила, а вчера 58,700. Почти 4 кг за 11 дней
Так что и не грех немного назад привесить, а то организма слегка напугалась
Угощайтесь, пирог с курицей и грибами пекла

Я тоже хочу свои четыре лишних за 11 дней скинуть
Пирог шикарный.
В мульте пекла?

Ооооо,какой пирог замечательный Хорошо,что я сегодня хорошо поела (тавтология однако)