закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3762 ]  На страницу Пред.  1 ... 204, 205, 206, 207, 208, 209, 210 ... 377  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: -32!!! ЭТО КРУТО !!! (фото стр. 75, 112, 191, 204)
СообщениеДобавлено: 12 мар 2013, 15:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2012, 21:07
Сообщений: 3713
Откуда: Краснодарский кр.

Не в сети
Natachka писал(а):
С юбилеем и новым этапом!!! :Rose: :Rose: :Rose:

Спасибо !!!

_________________
Изображение

было-104 кг; стало-68 кг

я Нина, ко мне на ты!

Мои достижения:
Изображение


Изображение
(фото стр.75,112,191,204,219,249,287 )

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: -32!!! ЭТО КРУТО !!! (фото стр. 75, 112, 191, 204)
СообщениеДобавлено: 12 мар 2013, 15:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2012, 21:07
Сообщений: 3713
Откуда: Краснодарский кр.

Не в сети
vodolei4nk писал(а):
Нина, ты такая молодец!!! Главное сейчас все стабильнуть и удержать :ok:

Спасибо !!! Да, теперь это самое главное в моей жизни :)

_________________
Изображение

было-104 кг; стало-68 кг

я Нина, ко мне на ты!

Мои достижения:
Изображение


Изображение
(фото стр.75,112,191,204,219,249,287 )

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -32!!! ЭТО КРУТО !!! (фото стр. 75, 112, 191, 204)
СообщениеДобавлено: 12 мар 2013, 15:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 авг 2012, 18:16
Сообщений: 1687
Откуда: Красноярск

Не в сети
Нинуль! Поздравляю с новым этапом! :Rose: Что себе из разрешенного позволила? Я первым делом, помню, яблоко сожрала! Шибко я по ним скучала!!!

_________________
Прошлая линеечка
Изображение

А это нонешняя
Изображение

Заходите в гости))) viewtopic.php?f=18&t=4814&start=20

Мои фотки на 4-й стр. А теперь и на 21-й Еще на 28-й Еще на 69-й на 78-й


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -32!!! ЭТО КРУТО !!! (фото стр. 75, 112, 191, 204)
СообщениеДобавлено: 12 мар 2013, 16:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 авг 2012, 18:16
Сообщений: 1687
Откуда: Красноярск

Не в сети
Посмотрела твои последние фотки!!!!!! :Bravo: Класс! Восторг!!!! Отпад полный!!!!!!!! Не обращай ни на кого внимание!!!!!!!!! Критиканы критикуют, и пусть! Ведь на самом деле есть чему завидовать то! :Yahoo!:

_________________
Прошлая линеечка
Изображение

А это нонешняя
Изображение

Заходите в гости))) viewtopic.php?f=18&t=4814&start=20

Мои фотки на 4-й стр. А теперь и на 21-й Еще на 28-й Еще на 69-й на 78-й


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -32!!! ЭТО КРУТО !!! (фото стр. 75, 112, 191, 204)
СообщениеДобавлено: 12 мар 2013, 18:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2011, 18:23
Сообщений: 3600
Откуда: Украина, Харьков

Не в сети
Ниночка, приветик!
Поздравляю тебя с юбилеем и с новым этапом. :Implication:
Теперь буду к тебе часто забегать, спрашивать, что ела , как себя вела)))
меня паника уже прошла, так, что теперь с тобой вместе и веселее будет ))

_________________
Меня зовут Ирина и со мной на ТЫ)))
Изображение
Мой дневничок

Мой блог: "Вкусная диета Дюкана"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -32!!! ЭТО КРУТО !!! (фото стр. 75, 112, 191, 204)
СообщениеДобавлено: 12 мар 2013, 19:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2012, 21:07
Сообщений: 3713
Откуда: Краснодарский кр.

Не в сети
МонаМурр писал(а):
Нинуль! Поздравляю с новым этапом! :Rose: Что себе из разрешенного позволила? Я первым делом, помню, яблоко сожрала! Шибко я по ним скучала!!!

Спасибо! Яблоко само собой :blush2:
МонаМурр писал(а):
Посмотрела твои последние фотки!!!!!! :Bravo: Класс! Восторг!!!! Отпад полный!!!!!!!! Не обращай ни на кого внимание!!!!!!!!! Критиканы критикуют, и пусть! Ведь на самом деле есть чему завидовать то! :Yahoo!:

Спасибо,старались целых 8 мес. :mosking: :boast:
Belo4ka 85 писал(а):
Ниночка, приветик!
Поздравляю тебя с юбилеем и с новым этапом. :Implication:
Теперь буду к тебе часто забегать, спрашивать, что ела , как себя вела)))
меня паника уже прошла, так, что теперь с тобой вместе и веселее будет ))

Ириш, привет!!!Спасибо за поздравления :blush2:

_________________
Изображение

было-104 кг; стало-68 кг

я Нина, ко мне на ты!

Мои достижения:
Изображение


Изображение
(фото стр.75,112,191,204,219,249,287 )

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -32!!! ЭТО КРУТО !!! (фото стр. 75, 112, 191, 204)
СообщениеДобавлено: 12 мар 2013, 19:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 дек 2012, 04:13
Сообщений: 1694
Откуда: Монреаль

Не в сети
Нинаааа! Мое почтение и уважение! Столько упорства и труда - молодец, нет слов! Поздравляю, дальнейших тебе успехов на новом этапе. И я думаю твой Жорик тоже поменял свою внешность на более стройную мужскую фигуру :mosking: , дык теперь уже че, пусть заходит иногда, по-дружески, пококетничаешь и за порог его :ok: !

_________________
Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Bien, так сказать, venu ко мне в гости! Я Лиля и ко мне на ты. viewtopic.php?t=5725
Атака с 17 мая по 19 мая


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -32!!! ЭТО КРУТО !!! (фото стр. 75, 112, 191, 204)
СообщениеДобавлено: 12 мар 2013, 19:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2012, 17:51
Сообщений: 2721
Откуда: Москва

Не в сети
конся! :beach:
С консей тебя! И с юбилеем! :air_kiss: :air_kiss: :air_kiss:

_________________
меня зовут Татьяна


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -32!!! ЭТО КРУТО !!! (фото стр. 75, 112, 191, 204)
СообщениеДобавлено: 12 мар 2013, 20:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2012, 21:07
Сообщений: 3713
Откуда: Краснодарский кр.

Не в сети
Изображение
Ну, что?! Хочу перед вами отчитаться за первый день конси :blush2: Утром у нас, по дороге на работу (нас возит заводской автобус) произошла небольшая авария :( На перекрестке, перед светофором наш автобус, справа "подрезала" 99-ка. Ну и автобус пытаясь затормозить, все-таки ее "поцеловал". Сами знаете ДТП...стоим... Вызвали по телефону другой автобус, ждем...подъехал...все дружненько пересели, громко возмущаясь в сторону водителя 99-ки. Автобус тронулся, затем остановился. Подошел водитель того автобуса, и просит, чтобы осталось два свидетеля ДТП, т.к. менты уже подъехали... Один согласился-вышел (а мы уже опаздываем на работу)
" Ну, еще один человек нужен!!!! Пожалуйста!!!!" В автобусе воцарилась мертвая тишина!!!! Я, если честно, не ожидала такого...Сидят, притихли, как мыши..."Ну, неужели никто не поможет...?"
В общем, я плюнула на все :mosking: , и пошла вторым свидетелем :mosking: тем более все видела...
Итог-водилы разошлись "по-любовно", не имея друг ко другу не каких претензий!!!! Мы "два свидетеля" сели к остальным в автобус и поехали на работу.
Это предисловие :laugh3: :laugh3: :laugh3:
А теперь мое меню:
На завтрак я готовила тыквенную кашу
На обед- вот по этой ссылке :
http://cuckoo-club.ru/viewtopic.php?f=58&t=583
Блюдо называется "Чечевица зелёная с луком чесноком и лечо "
С небольшими изменениями :blush2: Чечевица у меня была желтая, вместо лечо я использовала 2 помидора и 0,5 св. болгарского перца. Кол-во тоже уменьшила.
Вчера купила буханочку "БЕЛКОВО-ОТРУБНОЙ ХЛЕБ". Состав мне больно не понравился...но решила не отступать :mosking: На работу отрезала всего один кусочек этого хлеба, кусочек сыра(отрезалось 37 гр) и кусок ливерной колбасы(которую я делала).Все поделила на 3 приема. Получились мизерные порции к чаю. :mosking:
Утром перед работой в 6.45- я съела тарелочку каши и запила чаем. На работе: спустилась с крана в 9.40-съела из маленькой баночки тыквенную кашу и запила зеленым чаем с мини-бутербродом. В обед 12.00 -чечевица, чай с бутербродом, в 14.40 -чай с бутербродом. Хочу сказать, что наш дюкановский хлеб намного вкуснее, чем магазинный :mosking: Ощущение- как-будто во рту не хлеб, а губка для мытья посуды :laugh3: :laugh3: :laugh3: Маме моей повезло! Я ей подарила эту буханочку хлеба :laugh3: :laugh3: :laugh3:
После работы я перекусила двумя ложками чечевицы( я думаю не надо было) кусочек ветчины, кефир и конечно же яблоко!!! Что я за собой заметила на работе-после каждого приема пищи, минут этак через 15-20 у меня начинал болеть живот, и я "галопом" :laugh3: насколько позволяла моя работа неслась в туалет "отгружать мебель" :laugh3: Ихочу сказать "грузчики " потрудились на славу!!!! Такого очень давно не было.
В общем не только мне, но и моему организму не понравился хлеб. Теперь со спокойной совестью буду печь и есть только дюкановский хлеб :connie_21:
У меня сегодня , что-то мясного не было в меню. Завтра наверстывать буду :yes4: Пойду готовить тушеную капусту с курочкойИзображение

_________________
Изображение

было-104 кг; стало-68 кг

я Нина, ко мне на ты!

Мои достижения:
Изображение


Изображение
(фото стр.75,112,191,204,219,249,287 )

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -32!!! ЭТО КРУТО !!! (фото стр. 75, 112, 191, 204)
СообщениеДобавлено: 12 мар 2013, 20:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2012, 21:07
Сообщений: 3713
Откуда: Краснодарский кр.

Не в сети
Ulysse писал(а):
Нинаааа! Мое почтение и уважение! Столько упорства и труда - молодец, нет слов! Поздравляю, дальнейших тебе успехов на новом этапе. И я думаю твой Жорик тоже поменял свою внешность на более стройную мужскую фигуру :mosking: , дык теперь уже че, пусть заходит иногда, по-дружески, пококетничаешь и за порог его :ok: !

Изображение

_________________
Изображение

было-104 кг; стало-68 кг

я Нина, ко мне на ты!

Мои достижения:
Изображение


Изображение
(фото стр.75,112,191,204,219,249,287 )

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3762 ]  На страницу Пред.  1 ... 204, 205, 206, 207, 208, 209, 210 ... 377  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron