....[s]:yes4:....- [/s]


третий лишний.... а парочка не навредит

Светк, а третий смайлик не зачеркивается.....
значит он не лишний получается?!

Светик, даже не вздумай переживать по этому поводу. Муж важнее - всегда! У вас это уже семейная традиция, нечего ее ломать.

ага может и не лишний, особенно если отложился в титьках в груди

Спасибо Натик, я иногда в этом сомневаюсь, но в целом все так и есть

И так в целом за период: пяница - воскресенье прилипло 1,2 и все за вчерашний день но вчера я откровенно безобразничала не соблюдала ни какой системы....
Сегодня ТяФкаю с удовольствием.

Я без особого удовольствия, но тоже ТяФкаю за компанию со Светиком!

Светланка, привет! За один день кило двести??? Ну ты даешь Это ж надо было постараться А завтра -1,3

Иришка привет! Да вот так у меня всегда гигантские плюсы за одну пирушку и отвесы за один разгрузочный день

Привет, Светик!!!
А где твой отчет по вчерашнему ТФ?

и тебе красотка


Привет, привет!!!!!!!!!!!
Вот он

ну теС о главном.
ТяФканье, да еще с удовольствием прошло, успешно, в итоге -1,7, цифра на весах вполне утешительная 64,6

ввела в свой рацион бобовые и крупы.
Не злоупотребляю, не ем в чистом виде, так сказать.
Делаю себе сложные гарниры, 70 % овощи+30% крупы. Ну и конечно же белок не забываю с овощами.

Сегодня на таймере в мульте приготовила пшенной каши... мама дорогая.... разве может быть простая каша такой вкусной .... Вот так как-то....

При таком расскладе сегодня даже подумываю о ЧБЧ, только о рыбном. Напарю себе в мульте ряпушки с дымком и буду есть

Ах да, забыла похвастаться купила себе еще одну мулечку(мультиварочку в смысле), маленькую. Панасоник 10-ку. Неимоверно счастлива. Я и так счастливая была, а теперь в два раза счастливее стала

пЫсЫ: эх.... еще бы посудомойку...... и дом.... и лошадь....

Молодец! Ты переплюнула мои расчеты Я ставила на 1,3, а тут... ты остаешься для меня загадкой Вернее твой организм. Света, я тут страдаю по поводу повышения веса, а ты, вижу, нет Ты будешь потом предпринимать усилия по снижению?