Ух, ты!)))))) Ага - а в чем ходят с этими палками?))))))))) у меня же форма одежды-обуви такая….. Неспортивная!))))))

Ну а в чем бы ты спортивно ходила в минус? Удобная, легкая, теплосохраняющая одежда.

Ириш, я тут нафлудила у тебя без спроса, не сердись если что, ладно?

В коричневой шубке с кружевами и в уггах!)))))
Владик говорит, что у меня совершенно дикий вид - когда угги и шуба….. Ага, еще и шапка сверху - чисто агашапалаумная!)))))
Но с коричневой еще хоть как-то…. Хотя - ага, ужас. А я же раньше вообще не ходила - только на машине……. Рост 158 - всегда каблук……

Ага - Ириш, и меня извини!)))

Какая шуба? Какой каблук???
Хотя, на "в шубке с кружевами и всегда каблук" и с палками, да по сугробам, я бы пришла посмотреть, ага.

А я отсталая женщина думала, что и с лыжными можно!!!!

А я как раз про этот спорт вчера по НтВ в передачи "Я худею" смотрела,в этй ходбе как раз задейсвованы наши проблемные мышцы крылья рук и ноги(ляжки с внутреней стороны)

И у меня 158! Но никогда не парилась по этому поводу.
А уж тут, в Банско, каблуки и, вообще, гламурный стиль выглядят, как бы помягче сказать, не к месту.
Спортивный город. И спортивно-элегантный стиль самое то.
Обувь удобная, т.к. местность пересеченная, куртки, штаны полуспортивные. И в мир, и в пир!
Как у нас часто спрашивают новички - а в чем нужно ходить в ресторан? Да, как вам удобно! Только в некоторые рестораны в горнолыжных ботинках не пускают!
В общем, у нас все просто и спортивно.
Ира, и меня прости! Впрочем, ты очень гостеприимная и добрая, а мы этим пользуемся!

Ну, для начала, типа попробовать, можно и с лыжами. Мы когда в горы ходим, а у кого-то не оказалось палок и штеков, как они по-болгарски называются, так мы подбираем первые подходящие лесные палки и торжественно вручаем.
А еще зимой в горы мы ходим на снегоступах!

Девчонки, что это вы вздумали извиняться вдруг???? Я вообще предлагаю сделать мой дневник площадкой общего пользования, а то бегать за каждой фразой из дневника в дневник бывает неудобно, а если интернет подвисает, то и утомительно. Так что милости прошу к моему шалашу))) Но Рокси на каблуках, в шубе с кружевами, гламурной шапке, серьгах-канделябрах и с палками будет убойной рекламой этому виду оздоровительной ходьбы Я, между прочим, частенько такую картину и наблюдаю у нас в бору. Идут подружки неспешным шагом при полном параде, только не на каблуках, правда)))
Что касается обучения этой ходьбе, то, по моему мнению, это совершенно лишнее. В интернете масса роликов и инструкция. Ну а я начала ходить безо всяких роликов. Надо только палки взять по размеру,рука должна быть согнута в локте под прямым углом.Подойдут любые палки, лыжные в том числе))при ходьбе палкой отталкиваешься от земли. Рука поднимается на уровень пупка, палку на обратном ходу не поднимаешь-опускаешь, а как бы приволакиваешь. Начнешь ходить, тело само подскажет, как удобно.Правильно Фани говорит,нет специальной палки, хоть костыль возьми, принцип не меняется)
Кстати, палки часто продают в обычном супермаркете по цене не более 2000руб. У нас хорошие в спортмагазине стоят 20 евро, похуже 16. Разницы я не заметила)))