сегодня опять 76.400...опятьна свой вес нырныла....делаю 3й чб куриный...чтобы понять чо с организмай маейнай...вчера начался кетоз и это радует...может двинется за неделю хоть

и еще вчера объемы замерила на 2 см все уменьшилась

Отлично! Кетоз страшный зверь?

Собственно его добиваются на атаки, чтобы запустить начало худения. Меню на седня, дюблин, омлет с индейкой на 2 раза, кургрудьбульон в кудрявом бульоне с укропом, ну мож пару нат йогуртов и много чая

Ты молодечик , по сравению со мной , так держать!

главное объемы!

Третий день белка прошел нормально, во рту няма от кетоза, слегка психоз, ночью мерзну.. Ухожу в четвертый чб, вес тотже, но ремень зестегиваю на джинсах на 4 дырочки глубже, чем неделю назад

Ух, ты!!! Ну ты молодец, такой прогресс!!! А я ведь тоже по ночам мёрзну

мерзнуть полезно, все идет по плану. Пей побольше

девчонки я уже ржу на весах...плюс 200...пью много где то 2 литра...грешу на заводские выбросы...на чего то аллергеню