Михневский уютный домик

[Пенелопа]

Лилечек,мы и того немногого не делаем.....Ни велика ,ни ходьбы....
Ты хоть стремишься ....
Я все раньше работой прикрывалась,а сейчас-хоть целый день спортом зан имайся.....И шо.....

[Mymink]

Иннусь, конечно это не от свободы или занятости зависит и не от погоды... а от внутреннего жеания/не желания. Вспомни когда дети мелкие были сколько всего за день мы успевали? Работали, в сад, из сада, на кружок, с кружка, в бассейн, в подготовишку, в магазин, готовка. Еще же и отдыхать как-то успевали А сейчас встал с кровати, позавтракал, сел к компу - смотришь, уже и обед, а там и ужин не за горами и в кровать Ну и куда тут еще спорт впихнуть? Ну нет же времени, да? Утрирую конечно, но да, все от шлеи, которая если попдет под хвост, то все успеешь и сделаешь, а если ее нет, то увы и ах... сотню отговорок найдешь и уговоришь себя что совершенно не получается

[uluna]

сотню отговорок найдешь и уговоришь себя что совершенно не получается

Привет, Лиль
Вот-вот Я читая про твои подвиги с бегом все думала... по снегу бегать - КАК ЭТО? Я не хочу бегать в принципе, но вот просто технически - это ж скользко и неудобно. Ну да, ну да... недавно в двух кварталах от дома обо мне скоропостижно вспомнили грузчики.... Емае!!! Так вот, оказывается, организма, при правильной мотивации , бегает по снегу только пятки сверкают.

[Mymink]

ааа, уржалась это да, когда приспичит становишься очень даже шустрой! Но бегать по снегу для меня пока из разряда фантастики. У нас снег полностью стаял с асфальта. Тепло было градусов до 10 пару дней назад. И дождь еще сутки лил. Асфальт теперь сухой и чистый и ноль градусов. Так что бегать и даже кататься на велике наверное сейчас вполне можно, не скользко

[Надежда60]

Привет Лиль!Ой и не говори,раньше на всё время хватало,а теперь)))))
Хотя мне кажется сейчас земля быстрее стала крутиться,дни,месяца летят

[Mymink]

Ну что, проплыла я свои полтора километра. Ходила одна, у подружки дела и она не может на этой неделе. Ну и из-за этого я сегодня тянула и тянула выход из дома. В 4 вечера уже откладывать не куда было, того и гляди бассейн закроется, ну и побежала
А по поводу что время стало лететь немыслимыми темпами ты совершенно права, Надюша! Чем дальше тем быстрее и быстрее

[spine]

ты молодец , а я сегодня опять лентяйка

[Mymink]

у меня какая-то шлея под хвост попала - после новогодних застолий новая волна диетная накатила. Хочется опять на чередование и отвесов, отвесов, отвесов... при этом ну реально лежа весь скелет уже видно и это не хорошо. По этому конечно ни какое чередование я не иду и мало того (по секрету и шепотом) отменила БЧ совсем. Вторую неделю без него, так как вес 58,800, а мне так мало не надо. Вот и переключила свою энергию в другое русло - не худеть, но активничать по мере сил. Ну собственно это еще спортивные мои часы меня подталкивают - там тоже интернет сообщество и у меня в друзьях там сплошные спортсмены и они все бегают, плавают, на великах гоняют, ходят и гребут... чего только не делают. И каждую неделю новые соревнования и т.д. Как там машина всех нас тасует я не знаю, но группу мою все время повышают и повышают (переводят меня к более продвинутым). Я понимаю, что мне с ними не тягаться, но и плестись в хвосте я не люблю. По этому каждую неделю у меня от второго до 4 места обычно из человек 20. Победила всего пару раз, но и за второе-третье место бейджик дают Вообщем играюсь в новую игру
Старую с диетой тоже не забрасываю - Сережка же худеет и ему все готовлю как в БО на чередовании. А сегодня у него чисто белковый.
Может быть завтра увидим его 90 на весах, тьфу, тьфу, не сглазить бы

[mamaptica]

какой же ты азартный человек, Лиля! Даже завидно) А я совсем лишена чувства соревновательности. За счет чего ты худеешь? Контролируешь калории?

[Mymink]

Это да, ты права, Ир, безумно азартна. Есть такой грех Вот у Сережки моего этого совсем нет. Я ему наушники подарила, в которых тоже много функций - и шагомер и еще куча всего. А он только музыку слушает, остальное ему фиолетово
За счет чего худею? ммм. Я месяц как калории записываю в программу. И знаешь, на столько приятное ощущение, что на весах ни каких скачков и сюрпризов - все прямо планово. После ДД, когда ешь по правилам и вдруг ни с того ни с сего плюс полтора кг как гром среди ясного неба.... А тут что полопаешь, то и получишь на весах. Правда я все равно пока питаюсь строго по ДД фазе закрепа (с хлебом и фруктами). От ДД не ухожу. Но подсчет калорий мне в голове многое по местам раскладывает. Правда считать очень лениво, но видимо надо мне пока. Я уверена, что на таком вот питании с овощами и фруктами и кусочком хлеба я могу спокойно сейчас еще килограмма три быстро скинуть. Но муж страшно против, да и сама понимаю, что это не здоровый азарт