Да увеличиваю, Ир. Я сегодня халву ела и кусочек тортика в Икее Завтра будет мне на весах Сережка молодец, держался. Тортик чуть куснул у меня, а халву только нюхал. Бедняга Тяжело сладкоеж кам

да я не специально худею. Это скорее всего эффект от того что гормональные таблетки есть перестала. Я и фрукты сейчас ем, и вообще ем не меньше, чем всегда на ДД ела. Но да, двигаться стала в разы больше чем всегда. У меня же день бег, деть бассейн получается. И всего 2 выходных когда все равно очень много хожу. А помимо бассейна и бега каждый день норму шагов по любому выхаживаю, а это не менее 13000 шагов и пешком на 8 этаж (чаще выше восьмого). Вот сегодня 26300 шагов и 11 этажей вверх. Правда бассейн сегодня пропустила, хотя он запланирован был.

Лиля, привет
Пока я доползла до закрепа, ты тут уже за швабру прячешься
Ну если что, всегда можно "полечиться" венским штруделем Или шницелем

я сегодня уже подлечилась тафельшпицем (вареная в бульоне говядина с картошкой и овощами) - местное блюдо И куском торта + два кусочка халвы. Оторвалась. Решила, что столько, сколько мы сегодня ходили, должно все сжечь поглощенное. Ох... второй день не считаю калории. К чему приведет не понятно

станешь похожа на женщину, а не на эльфа)))

я надеюсь что пока еще похожа на женщину

Лилечка, очень за вас с мужем рада И стройнеете, и стройнеете - с Нового года все ничего прошло, а вы в отличной форме Скоро 14 и 23 февраля и 8 марта - можно смело пировать

Молодцы! Когда вместе всегда веселее и интереснее

приветик, рада за тебя и твоего мужа, вы супермолодцы

а жилеточку фиолетовую бери, ну что тебе все в серое одеваться, надо быть ярче

доброе утро, девочки! Ольчик, так я хотела что бы не только на спорт, но если холодно, то и под куртку обычную ее поддевать. Она тончайшая, но теплая. Но вчера начиталась про технологии материала из чего та фиолетовая сделана и теперь очень-очень ее хочу. Правда я ее хотела и зимой поддевать под куртки, и летом когда холодно, но судя по описаниям она для зимних видов спорта -горных лыж и скалолазания и вообще для зимы. Значит наверное летом в ней не получится. Но она такая тонюсенькая, что даже не верится. Было бы удобно везде ее с собой таскать на всякий случай, если вдруг похолодает. Она сворачивается с небольшой кулечек