Танюша привет. Да ты совсем худоба!!! Оч. хорошо выглядишь. Правда.

Спасибо Викуль, еще чуууууточку дожму свои окорочка и займусь закреплением, скоро - 4.02.12г. стукнет 4 месяца как я с Дю и думаю последние КГшки сдадутся, добьем двадцаточку Сегодня 65,4кг

Таня, ничего себе, двадцаточка за четыре месяца!!! Я тоже скоро четыре месяца на Дюкане, но у меня только 11 ушло, и все норовят снова набраться...

Какая ты молодец! Скоро Консолидация

Таня усердная, старательная и не баловалась. А серьезно худела, поэтому и скинула стока я думаю...

Викуль это просто действительно мое питание, причем практически чисто мясное, на лактозу у меня аллергия, поэтому никакой молочки, я могу весь день питаться мясным бульоном мясом же его заедая и получать истинное удовольствие от процесса Пеку иногда, т.к. вообще не фанат сладкого, это только для разнообразия во вкусе, потом наверное тоже немаловажно что основные килограммы ко мне только недавно прилипли, поэтому и отвалились легко и быстро, а вот начиная КГ с 75 /моего веса после беременности, в котором я года 4 и прибывала/ начали сопротивляться, просто я действительно тут не пишу о своих привесах-отвесах /иногда они до КГ доходят и неделями топчутся, просто меняю линейку вниз, когда уйдет очредной КГ или около того/ Потом ведь я опять стала курить, а отказ от сигарет и вызвал такую реакцию, за 2 месяца +8кг, ну и потом еще 4, которые я быстро сбросила опять же закурив через год, просто испугалась динамики ... Теперь коплю внутренние силы для повторного бросания курить
Ну я и настрочила ... ну вот как то так ...

ну тогда понятно почему вес так хорошо ушел. Ты мясоед. А я целую объяснительную записку у себя в дневнике написала.....глянь

я как раз у тебя распиналась пока ты мне строчила

Танюшка,привет!
Мы теперь с тобой практически в одной весовой категории Больше пропадать не буду.

Привет девочки, решила я что пора на консолидацию, но честно говоря боязно, предыдущие 3 дня у меня были БО и за эти дни вес как всегда плюсанул, сегодня утром на весах 66,5кг. Вот решила сегодня один денек сделать ЧБ в целях профилактики, понимаю что все оставшиеся огрешности надо устранять спортом, а именно как говорит Надия формировать талию и приводить все мышцы в тонус.
Сфоткалась только что чтобы показать вам свои нынешние формы, ну и выставляю свои летние фотки ДО без звезд

Сегодня измерила объемы: Талия - 75см, грудь -93см, бедра - 98см. До родов фигура была 90-60-90, но при моих 173см я не была худой, я была именно стройной, меня не клинит на этих цифрах, но вот талию надо уменьшить, там лишнее и осталось ну и бедра-ляжки ...