Гиви, привет! Я и сама рада, хотя и опасаюсь возврата, уже было такое, но где-то в глубине души я чувствую, что попрет вниз. Не знаю почему у меня такое чувство, но оно у меня присутствует. И спасибо за поддержку моих штанишек!!!
А как у тебя протекает консоль?

Сегодня после ЧБ-четверга взвесилась. Не выдержала месяц. Даже есть небольшой отвес -200 гр. Думала в првесе буду. Потому-что у меня не пмры получались, а обжираловки. А у тебя вес должен пойти вниз. На белках при низких углеводах ему просто некуда деваться. Лена, а у тебя кетоз появился? Ты его не чувствуешь?

Гиви, кетоза я не чувствую. Но и раньше я пробовала диету Аткинса, проверяла по лакмусовым бумажках которые предназначены для диабетиков, так вот я была там в кетозе, а его не чувствовала. Здесь я тоже проверила себя, я в кетозе, но вес упорно стоял. Мне все же кажется, что это какая-то перестройка гормонов и шла задержка жидкости, я ее просто чувствовала, особенно в последнюю неделю и малость снизила жидкость и практически убрала соль. Сейчас соль ввела опять, но минимум. Парадокс еще в том, что сейчас я приближаюсь к КД, а задержки жидкости сейчас нет. И вес снизился. Странная все же штука организм.
Гиви, но при том, что ты пиры обозвала обжираловками, все равно отвес. Значит организм настраивается на новый лад даже при обжираловках. Но по опыту своему знаю, что как только отпускаешь ситуацию из- под контроля, хитрый жир тут же стремится на свое место. Как иногда хочется жить и не думать что ты съела и сколько. Ну не повезло нам с обменом, но зато нам повезло в чем-то другом! И об определенных правилах пишет сам Дю после окончания программы. Как бы еще этим правилам следовать всегда!

Вот-вот... у меня не получается пока. Но я втянусь.

А я его чувствовала, аж тошнило. Как буд-то внутри спираль перегорела.
Лена, а почему ты бросила диету Аткинса? Я о ней много читала, но так и не решилась. Там столько жира...

так вот поэтому и бросила! Ну не может мой организм столько и такое жрать! И при этом вес не уходил! Да и давно это было, потом я нашла выход и постройнела до 70 кг, держала вес 4 года, а потом в течении года набрала 10 кг.

Ну вот, заинтриговала. Теперь расскажи, что за метод. Я всю жизнь на диете. У меня и родители были не просто полные, а очень. До 40 лет легко справлялась с лишним. А после 40 - всё. Ступор. Я уже смерилась почти. А потом так отчаянно взялась за себя, что уже не удержать было. А какие диеты ты пробовала?

Гиви, дорогая, учитывая, что ты сейчас тростинка, трудно даже представить, что ты всю жизнь боролась с лишним весом. Я вот в таком весе как у тебя была в классе 5, а так я всегда 70 кг, как помню себя. Но в молодости это было много, а сейчас бы в самый раз. Но этот самый раз каждый раз приходиться держать, а как отпустишь вожжи, так все и стремиться к самому максимальному весу. А максимум я набирала во время беременности! Аж целых 105 кг!!! Ужас!!! Нет!!! Я буду дальше стройнеть, иначе не потяну такой вес.
Я, Гиви, до сегодняшнего года всегда быстро скидывала, а вот последний год что-то не так. Но все же и сейчас я сбросила с себя 5 кг, реально и остальное значит. Что я проходила? Да многое, это и раздельное питание, и голодовки по Брегу, и доктор Борменталь не обошел меня стороной, а также Аткинс, Моньтиньяк, кстати, только сейчас поняла, что я его тогда не совсем поняла, да ну уж и дело в прошлом, но при составлении рациона в будущим я возьму его на вооружение. Короче, такая вот моя история с весом. Но как ты, до цифр 5 и 6 никогда не доходила, ну не получалось у меня. У меня мамочка и папочка стройные, тетки по папиной линии тоже, а вот по маминой толстухи, половина моих двоюродных сестер тоже толстухи, но я все же уверена, что с генетикой трудно спорить, но при этом самим точно плошать не надо. Будешь жрать без меры - быть теткой в форме будки. Итог всей эпопеи таков, что я вывела свои правила из такого количества проб и ошибок и пока следовала им - все шло стабильно, как только правила эти нарушила, все тут же побежало к верху(+10кг). Придется все же дополнять и старые правила новыми, чтобы опять быть в стабильном весе. Правда к нему мне еще идти, но мне этот процесс уже нравится. Во понаписала!
А это к моему максимальному весу!

Лена, твое упорство и стремление всегда быть в форме заслуживает только восхищения. Если бы мы не держали себя в рамках, ну насколько хватало сил, разъелись бы быстро. Страшно представить. А вес 70 тебе Дюкан насчитал, или ты поставила сама, как комфортный и привычный для тебя?

Ириша, этот вес комфортный и привычный для меня. А Дюкан насчитал 68, но я не буду к нему стремиться, я плохо выгляжу в этом весе. Самое оптимальное для меня 70-73 кг.
И если я не стану себя сдерживать в пище, то расплывусь - это мягко сказано. Просто когда я вижу таких теток, мне их искренне жаль. Скольких радостей они себя лишают испытывая только одну - побольше пожрать. Чтобы мне не говорили про генетику, я хочу сказать, что в концлагерях толстых не было, потому как количество калорий расходовалось больше, чем поступало. И я точно знаю, что ожирение- это болезнь, с которой пациент может справиться сам. В мире по статистике всего 5% ожирения от различных заболеваний, все остальное 95% от элементарного обжорства. 5% - это капля в океане, поэтому спасибо природе, что она нас обошла стороной и не наградила нас таким заболеванием, при котором похудеть невозможно.

Леночка, поздравляю, что лед тронулся ! Дай Бог, чтобы эти 9 кг убежали незаметно и быстро, ну и самое главное, больше не возвращаются! Ой, у меня тоже чудеса, каждый раз перед КД все по разному . За неделю подскочил на пару кило, теперь упал назад перед КД...загадка...