Спасибо,Дядюшка Дю,к цели я иду...Атака Эген)))

tranquelle

спасибо, что разъяснили, буду сидеть на строгом чб!

хорошие у тебя результаты!!!! :good:

молодчина!

MasjkaZlu

tranquelle писал(а):

:friends: спасибо, что разъяснили, буду сидеть на строгом чб!

хорошие у тебя результаты!!!! :good:

молодчина!

Саша,обращайся и не стесняйся)
Результаты,да, не жалуюсь,радуюсь всему) спасибо)

tranquelle

рада знакомству!!!

хорошая позиция насчет крахмала - хочу поэкспериментировать тоже, выпечку только в выходные. Со спортом сейчас небольшой напряг, много времен на работе в беготне проходит. Как угомониться всё, буду заниматься :training1:

MasjkaZlu

tranquelle писал(а):

:friends: рада знакомству!!!

хорошая позиция насчет крахмала - хочу поэкспериментировать тоже, выпечку только в выходные. Со спортом сейчас небольшой напряг, много времен на работе в беготне проходит. Как угомониться всё, буду заниматься :training1:

Времени всегда не хватает,а жизнь -сегодня. Ходи с работы пешком. В быстром темпе -увидишь,вес быстрее будет уходить и после 17 старайся есть только белок.

tranquelle

MasjkaZlu писал(а):

Ходи с работы пешком

мне далеко очень... Я там по этажам бегаю туда-сюда, когда время есть))) а так по 40 минут хожу точно по улице. А как погода наладится, буду из института пешком домой топать.

MasjkaZlu писал(а):

после 17 старайся есть только белок

например, кефирчик, творог?

MasjkaZlu

tranquelle писал(а):

MasjkaZlu писал(а):

Ходи с работы пешком

мне далеко очень... Я там по этажам бегаю туда-сюда, когда время есть))) а так по 40 минут хожу точно по улице. А как погода наладится, буду из института пешком домой топать.

MasjkaZlu писал(а):

после 17 старайся есть только белок

например, кефирчик, творог?

Нет,запеченую рыбу,или говядину ,или курицу,индейку.

launge

Танюша, ДОБРОГО УТРА!!! Соседям - бой!!!
Надеюсь, ты сладко и хорошо спала, а сегодня весь день с тобой будет волшебное настроение!)))
Остальное - по особому каналу связи чуть позже)

MasjkaZlu

launge писал(а):

Танюша, ДОБРОГО УТРА!!! Соседям - бой!!!
Надеюсь, ты сладко и хорошо спала, а сегодня весь день с тобой будет волшебное настроение!)))
Остальное - по особому каналу связи чуть позже)

Ириша,доброе ууутро! Соседей хотелось убить! К 3 утра они немного успокоились,какой- то бред мне снился,нефиг было на ночь жрать,ага)
Сейчас кофе выпью с молоком и пойму че как) но тенденция к прекрасному настроению,ага-ага)

MasjkaZlu

Настроение таки улучшилось только к вечеру, и то славно. Совсем сегодня не хочется есть, оч странно,но и хорошо)

cecilia

Доброго дня,Танюша!
хорошего тебе настроения и поздравляю с отвесами,идешь на опережение...

Спасибо,Дядюшка Дю,к цели я иду...Атака Эген)))

Кто сейчас на форуме