Действенная диета))

Umis писал(а):Решила побаловать себя сырниками по рецепту Дюкана, но что-то они у меня получились чернявые Если бы раньше перевернула, то в принципе я бы не смогла нормально перевернуть. Почему-то на фотках с сайта все выглядит так красиво, а у меня не так все получается Что за беда?

Не у тебя одной :mosking:

У меня тоже не всегда как на фотках с сайте выходит) Там фотошоп

Да уж, что-то сегодня мой привес 600 грамм.

Какой-то перебор. Еще на ночь почему то пить сильно хотелось, вот и напилась...
НУ ничего, щас кончатся КД и в минус пойду :smile3:

Umis писал(а):Да уж, что-то сегодня мой привес 600 грамм. Какой-то перебор. Еще на ночь почему то пить сильно хотелось, вот и напилась...
НУ ничего, щас кончатся КД и в минус пойду

а чаво ты, Ириш, от КД хотела? :wink3:

я вот тоже тока-тока водичку начала выписывать!!!! :blush2:

Урааа!!!

Сегодня мой ОТВЕС 800 грамм. Кажется, что скоро прийду в норму до КД :smile3:

Это не может не воодушевлять!
Сегодня вот у меня БО и я решила приготовить курочку в кефире с аджикой. А на завтрашний БО уже придумала сделать жульен. Пойду в магазин за ингридиентами :smile3:

Еще я что-то подсела на омлет. Понравился очень, раньше никогда его себе не делала, только у мамы иногда ела :smile3:

Урррра

с отвесом

А я сегодня поняла, что больше не хочу яичницу утром :yes4:

наелась видимо :scratch_one-s_head:

Иришка, с отвесиком.... :Rose:

как то мы синхронным плаванием занимаемся с тобой.... :laugh3:

шайтанчик писал(а):Иришка, с отвесиком.... как то мы синхронным плаванием занимаемся с тобой....

Я тоже так думаю))) Наши организмы договорились)))

Доброе утро, девочки! Мой отвесик сегодня 400 грамм. :smile3:

Настроение отличное :smile3:

Правда я проспала на урок английского и теперь вот тороплюсь, чтобы не опоздать к двум (преподавательница согласилась перенести).
Завтрак - кофе, хлебушек и творожок.
На обед - жульен из курицы и грибов.
Ужин - курица и кефир. :smile3:

Завтра наконец-то БО наступят. А то как-то грустно на выходных с ЧБ.

Umis писал(а):Доброе утро, девочки! Мой отвесик сегодня 400 грамм. Настроение отличное Правда я проспала на урок английского и теперь вот тороплюсь, чтобы не опоздать к двум (преподавательница согласилась перенести).
Завтрак - кофе, хлебушек и творожок.
На обед - жульен из курицы и грибов.
Ужин - курица и кефир.
Завтра наконец-то БО наступят. А то как-то грустно на выходных с ЧБ.

с отвесиком, Ириш.... :Rose:

молодец.... :friends:

отлично двигаешься вперед.... :good:

и спишь хорошо!!!! :mosking:

Доброго утра!
Значит так, отвес 500 грамм.
ОГ = 92
ОТ = 72
ОБ = 109

Начинаются БО, поэтому водичка снова появится в организме. Ну да ладно. Уже так хочется поскорее увидеть шестерочку, а то утсла болтаться между 73 и 74 кг.

Действенная диета))

Re: Действенная диета))

Re: Действенная диета))

Re: Действенная диета))

Re: Действенная диета))

Re: Действенная диета))

Re: Действенная диета))

Re: Действенная диета))

Re: Действенная диета))

Re: Действенная диета))

Re: Действенная диета))