Отчет объевшейся сегодня диетантки

Сегодня БО.

завтрак - кофе, пакейки

перекус - оладьи из кабачков

обед - опять сердечки с овощами

а потом вроде как перекус, но была соленая рыбка и брынза 0%, тоже соленая

Теперь все время пью,пью... Завтра получу за свое солененькое!

Доброе утро всем -всем! Сегодня +0.400, но этого следовало ожидать, после солененького-то. А главное, от соленого сама никакого удовлетворения не получила, лучше бы сладкого наелась, чесслово! Ну да ладно! Идем дальше, всем удачного дня, побольше позитива!

Конечно, это водичка! Мне так иногда кажется, что я довольна, если знаю, что вчера соленое ела - мол, я не толстая, я опухшая

Привет,Олеся!!!
Круиз,Круиз...Шаг назад,ДВА В ПЕРЕД!!!Ничего страшного!Ты свое еще наверстаешь!!!Тем более,что сама знаешь свои косяки Все у тебя ПОЛУЧИТСЯ!!!

Привет, дорогая!!!Зашла к те, хотела порадоваться за тебя!!!у меня ваще вес мертво стоит!но чувствую ся намного лучше!Удачи

Не чего прорвемся:)
Завтра отвес будет!

Спасибо, девочки! Конечно, будут отвесы, куда они денутся?
Что ела сегодня ЧБ

Утро кофе, галета Дю с кусочком брынзы (она ночь откисала в воде и отдала всю соль)

Обед сердечки индюшиные тушеные просто с луком

Перекус пачка творога с сахзамом и кефиром

Ужин сделала в духовке голени куриные с луком и кефиром, но как-то есть еще не хочется... Ночью, наверное, захочу

Олесик, а брынзу ты просто в воду положила? а какую брынзу? люблю ее...

Нашла вчера в магазине брынзу 0%, нашего местного производителя. Надрезала пакетик, и прям в него налила воды обычной, положила все это в мисочку с водой - вуаля, с утра несоленая, нежирная брынза:) Но ты знаешь, она стала очень похожа на просто творог, только твердый:)

Привет ,вот забежала познакомиться...везет тебе 0 брынзочку нашла,нам бы так.