Решила тебе добавить для хорошего настроения!

Хаха, вот прикол)) спасибо! и тебе хорошего настроения

Ох, я чувствую себя как после банкета! Виной всему вяленый окунь, я его съела-то пару кусочков маленьких, такой вкусный был....но теперь сушняк, как-будто пила всю ночь
вес тот же! думала привес будет! пока не наблюдаю! Хотя вроде чего там...сушеная рыба....не запрещено....
вчера посидели с родителями у нас дома, сначала креветки съели, а потом любимый достал этого окуня....вот мы с мамулей и попробовали....она у меня тоже на Дюете...она даже взвешиваться не стала, говорит отекла...а я вот рискнула
ладно, ничего! пройдет!

сегодня так:
имбирный чай, йогурт с отрубями
дюксы мамины
лосось жареный, томатный супчик, редиска 2 шт
дюксы и помидорка
на ужин может и ничего не буду...

всем хорошего дня!

так! совсем забыла!
я купила массажные банки! собираюсь делать ими массаж, кто пробовал?
кто какие скрабы делает или процедуры приятные, дайте знать, интересно!

Baby doll в своем дневнике где-то описывала, как она делает обертывания разные. Но я не пробовала

Пасиб, Ириш, погляжу

Натулик) все хочу у тебя спросить как у тебя с хотьбой?? пользуешься степпером? я вот наконец решила заказать, потому как вот уже несколько дней нет возможности (а иногда и лень) вечером выходить на прогулку - да погода не самая подходящая была...

Ольчик, привет!
со степом у меня не очень я редко хожу, всего пару-тройку дней в неделю...я так поздно приезжаю, что у меня уже нет сил совсем. ну и на выходных конечно активность и без степа у меня - уборка либо прогулки. но надо конечно больше заниматься!
Я вот вчера массаж наконец-то делала, мне понравилось! посмотрим, какой результат будет после пары недель хотя бы!

Сегодня белковый день!
йогурт+отруби
лосось жареный
печеньки имбирные
еще на всякий случай взяла с собой минтая...правда он с морковкой, буду есть, оставлю
ужин наверное мяско приготовлю

Натах,смотрю,что ты иногда без ужина остаёшься.Специально?