Я тоже. Чего только не перепробовала, лучше этой не было. Сейчас немного уже боюсь, как удержать потом вес. Дневники читаю, многие не в первый раз дюканят.

ничего,эти 400 грамов скоро уйдут,после ЧБ.У меня уже з недели между 69 и 68 вес гуляет,а ниже никак.Смотрю в подписи 17 дней осталось до отпуска.Куда-нибудь ехать собираешься?

Да я тоже уверена, что уйдут. А отпуска жду, устала очень. В прошлом году не догуляла, теперь сказывается. Отдыхать дома буду. На море с подругой поездим, если лето у нас все-таки будет. Ну может в Китай смотаюсь дней на 10, просто погулять, от бытовухи отдохнуть. А вообще хочу сидеть дома и ничего не делать, чтобы никуда не надо было идти, ехать, бежать. Правда, я так каждый год хочу, а к середине отпуска начинаю скучать и проситься обратно на работу. В этом году своим сказала, буду рваться на работу - не пускайте, держите меня.

А я сегодня пекла блинчики! До сих пор не пойму, как из 1 яйца и ложки крахмала получается такая вкуснотища?! Сделала двойную порцию, накормила еще и дочку.
Я люблю тебя, доктор Дюкан! Где ж ты раньше был?

Это точно, я то раньше вообще сама не пекла Чем буду питаться в отпуске не понятно!

А у меня работа сидячая,я наоборот в отпуске стараюсь путешествовать,что бы ещё и от домашней рутины отдохнуть и подвигаться.А насчет Китая,у меня у дочери недавно день рождения был,заказывали на дом китайскую кухню.Из всего огромного выбора я могла только харбинский салат есть.Всё остальное очень жирное и крахмальное.То же озадачилась,если поехать в Хунь-Чунь дней на 5,что же там есть то?

Я, честно говоря, об этом даже не думала . Что там есть? Мясо, рыбу, курицу, овощи. Смотря какой день будет - БО или ЧБ. Я думаю можно будет выбрать. В Хунь-Чуне я была прошлым летом. Жили 5 дн. в гостинице Кунь-лунь. Далековато от центра, но зато чисто. Она тогда только недавно открылась. Завтрак входил в путевку, шведский стол, как обычно. Выбор был очень хороший. Вот сейчас вспоминаю что ели, я бы там не голодала.
Все! Я хочу в Китай! Питаться можно в "Самоваре", там конечно, грязища, но можно самим готовить мясо. На крайняк пойдем на ночной рынок, где всяких гадов жарят, пекут, варят. С голоду не помрем!

Всем привет! Доброго утра и приятного дня! Мой день начался неплохо. На весах -800. Еще немного и будет ровно середина линеечки. Хочу за эти 2 дня добить. Сегодня и завтра у меня ЧБ и к тому же я работаю в эти дни. Так что ходьба по часу в день минимум обеспечена.

Не плохо? Да это называется ОТЛИЧНО!!
Вот и экватор на носу... а ведь вроде только начала.... Этим Дюкан тоже хорош!!! Вроде только начал, а у тебя уже ого-го как всё движется и идет...

Сама в шоке!
Как бы еще удержать все это. А то начну на радостях булки трескать.