Вес сегодня 71,2 (+500) За неделю -100 Потрясающий результат . Вчера нарушала картошкой, и куском пирога, да и жирное было все. Налегала на селедку. Надеюсь эти 500 гр - вода.
Сегодня ЧБ. Еда: Творог+йогурт, индейская грудь обжаренная, и... А сделаю-ка себе Белый ЧБ. Пошла жарить яичные белки.

Вес сегодня так же. На ночь неудержалась,съела 2кружочка Маринов.баклажана....Занаю что нельзя на ночь....но увы..... Поэтому вес стоит. Утро творог,кофе
Обед 2кусочка кур.шашлыка. вечер кефир.....Вода все как обычно,1.5 литра.
Вот сегодня предстоит идти на ДР к маме как буду есть не знаю..... Буду стараться все по правилам есть......Ох и боюсь я привесик то привалит завтра.....
А завтра на весы и фоткать

Всем Приветы!
у меня сегодня вес 83,7 кг. как и вчера. Кожа подтягивается. Сегодня начались 3 ЧБ. Вчера был бассейн.

Так сегодня надо фотик поставить на видное место, чтоб завтра вес запечатлить.

Желаю Всем больших отвесов!!!

Всем привет, вчера не до интернета было, крутилась с самого утра- готовилась к гостям, день рождения старшего сына. Есть было некогда, но вечером за столом я уж оторвалась( съела несколько маффинов, 2 бокала вина и кусок пирога именинного, пичалька. Вот практически передо всем могу устроять, но пироженки всякие и сыр - это мои злейшие враги, перед которыми устоять практически невозможно((
Вчера был хороший такой отвес, 81,1 - то есть -500 г за пятничный ЧБ. А сегодня утром весы мне показали все сожранное вчера( Вес 81,6
Сегодня тоже похулиганила, думаю завтра меня еще накажут, эх. Вообще выходные - зло( Тем более у меня все ближайшие выходные это или дни рождения, или гости или Пасха( И как вот тут худеть?
Завтра и во вторник ЧБ, будем исправляться.

Привет! а новенькие могут присоединиться к марафону?

фотоотчет

Привет , привет!!!! Сегодня вес неизменный , как и вчера 95.7
Всего -600 гр

64,6кг
-300 (-1,2кг за 1 неделю марафона)

Девочки, прошу прощения, вчера, кажется, не отчиталась. Успела только в своей темке запись оставить: были какие-то сбои с интернетом. После пятой попытки отправить сообщение, плюнула, решила, что после успею, а потом просто забыла.
Вчера вес был такой же.
Сегодня с фото: 71,900, за неделю +450 грамм

Так что не вычеркивайте меня, пожалуйста, постараюсь в ближайшее время исправиться.

Вес на понедельник 63.6, итого за неделю отвес -500 гр.
На неделе было 4 тренировки, общая продолжительность 5 ч.