закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа

Готовые меню по диете Дюкана: Атака и Чередование
Меню по диете Дюкана
Готовое меню на 6 или 14 дней

Рацион по дням для этапов «Атака» и «Чередование»: завтраки, обеды, ужины и перекусы.

Формат: Электронная книга
Цена: от 399 ₽
Посмотреть меню


Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5051 ]  На страницу Пред.  1 ... 209, 210, 211, 212, 213, 214, 215 ... 506  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Верю в лучшее!
СообщениеДобавлено: 19 дек 2014, 00:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2013, 09:45
Сообщений: 2869

Не в сети
:heat: :heat: ЗА ТОБОЙ НЕ УГНАТЬСЯ :girl_witch: :girl_witch: :girl_witch: :girl_witch: :girl_witch: :girl_witch:

_________________
стр.220(01.11.2018) вес 95.9-
FOTO -15,19,27/28,32,52,61,64,66,76
В дневной норме БЖУ 25/70/5%
1400ккал 87/108/17

Изображение
Изображение

Я тутhttp://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7748


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Верю в лучшее!
СообщениеДобавлено: 19 дек 2014, 12:30 

Зарегистрирован: 30 май 2011, 12:03
Сообщений: 5591

Не в сети
Всем привет! :friends:

Девчата, я сегодня взвесилась поутру,
Вес сегодня 79,0 кг (-100 г) :Yahoo!: :Yahoo!:
Ураа! Ровно 6 кило "потерялось" (хоть бы "не найти" их больше).
Завтра 2 месяца ДЮеты и буду обмеряться еще!

Девочки всех с ПЯТНИЦЕЙ!!!!!!!!!!!!!!!!!


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Верю в лучшее!
СообщениеДобавлено: 19 дек 2014, 12:32 

Зарегистрирован: 30 май 2011, 12:03
Сообщений: 5591

Не в сети
likalika1970 писал(а):
:heat: :heat: ЗА ТОБОЙ НЕ УГНАТЬСЯ :girl_witch: :girl_witch: :girl_witch: :girl_witch: :girl_witch: :girl_witch:


Лика, летим :girl_witch: дальше! Выходим на финишную прямую - уже видим приближающийся Новый Год!!!!!!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Верю в лучшее!
СообщениеДобавлено: 19 дек 2014, 13:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2013, 09:45
Сообщений: 2869

Не в сети
ГОВОРИТЕ ПЯТНИЦА :blush2: .ПЯТНИЦА-РАЗВРАТНИЦА, НАЛИВАЙ :drinks:

_________________
стр.220(01.11.2018) вес 95.9-
FOTO -15,19,27/28,32,52,61,64,66,76
В дневной норме БЖУ 25/70/5%
1400ккал 87/108/17

Изображение
Изображение

Я тутhttp://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7748


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Верю в лучшее!
СообщениеДобавлено: 19 дек 2014, 13:39 

Зарегистрирован: 30 май 2011, 12:03
Сообщений: 5591

Не в сети
likalika1970 писал(а):
ГОВОРИТЕ ПЯТНИЦА :blush2: .ПЯТНИЦА-РАЗВРАТНИЦА, НАЛИВАЙ :drinks:

:laugh3: мне завтра нальют....сегодня еще побуду "примерной девочкой"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Верю в лучшее!
СообщениеДобавлено: 19 дек 2014, 14:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 сен 2011, 14:07
Сообщений: 1023

Не в сети
Белочка, тебе осталось то всего 5 кг. :Yahoo!: И вправду финишная прямая. :girl_witch: :girl_witch: :girl_witch:

Ириша, спасибо за рекомендацию чая , на вид симпатичненько, возьму на заметку.

_________________
Изображение
Я Ольга, а это мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Верю в лучшее!
СообщениеДобавлено: 19 дек 2014, 15:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
.....о, от тока был понедельник .... :meeting: а ужо и Пятница ..... й---ооо время летитЬ.....
Пойду ка поработаю ...... а потом у нас глейтвейн на работе :drinks: :connie_21: ...... и теяТер опосля вечерком, друганы мои из содрyжественной театральной студии, в Оксфорде ..... повеселюся - комедья Ноэл Кавард " Сенная Лихорадка (аллергия) " - Хэйфивер Hayfever по английски, очень весёлая пьеса :party: :Yahoo!: .

Привет , БельчОнок :friends: .... с выходом на прямую финишную - Молодец!!!!! :good: :good: :good:

Удачи дорогая :Rose:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Верю в лучшее!
СообщениеДобавлено: 19 дек 2014, 19:37 

Зарегистрирован: 30 май 2011, 12:03
Сообщений: 5591

Не в сети
Не хочется обольщаться, но "финишная прямая" не для/про меня. Мой график, даже если его "сглаживать" и то "нервно взбрыкивающий".
Настало время отчета.
Отчет за 19 декабря (2-й БО-день):
завтрак:
-как всегда каша с ягодами годжи на молоке и кофе с молоком.
Второй завтрак:
-как всегда творог (граммов 100) с сахарозаменителем и цикорием.
Обед:
-доела борщ.
Полдник:
-вареное яйцо, оставшиеся полпачки творога. Фруктовый чай.
Ужин:
-стакан кефира с печеночными оладьями.

Вчера в мульте потушила индейку с фасолью.
Жила-была у меня в морозилке зеленая фасоль. И прикупила я ей "сестрицу" - золотую фасоль.
Получился такой симбиоз.
Кстати, по вкусу ничем они друг от дружки не отличаются.
И слово "золотая" сильно преувеличено. Обычная желтая.
А, впрочем, смотрите сами!


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Верю в лучшее!
СообщениеДобавлено: 19 дек 2014, 20:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 сен 2011, 14:07
Сообщений: 1023

Не в сети
Ого, никогда не слышала про золотую фасоль, не сразу даже поняла, что на фото, пока не прочитала :mosking:
Выглядит аппетитно :good:

_________________
Изображение
Я Ольга, а это мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Верю в лучшее!
СообщениеДобавлено: 19 дек 2014, 21:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 окт 2014, 11:53
Сообщений: 599

Не в сети
Бэлл!!! с выходом на финишную прямую!!! :good: за тобой и не угнаться!!! ну так мы на лестнице и не спешим... :blush2: фасолька у тебя знатная!!! ты ее в мульте готовишь???
и.. пропустила тут я чаи... я вот очень люблю с бергамотом... :blush2: а цикорий теперь беру с корицей - вкусно и без сахара совершенно, иногда добавляю полложки какао растворимого - вкуснота!!!
завтра ждем шестерочку, да??? :Rose:

_________________
Изображение
Лестница-кудесница


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5051 ]  На страницу Пред.  1 ... 209, 210, 211, 212, 213, 214, 215 ... 506  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: