Оксан, ты уж извени, что опять вмешиваюсь... но у нас же тут форум, - ты очень мало ешь, и из за того что буквально во всем себя ограничеваешь - твой организм выжимает абсолютно всё , до крошки, от такого блокадного режима.

Слушай , тебе нужно перейти на нормальную Консолидацию , и есть по расписанию , всё что Доктором Дюканом прописано.
Составить расписание на неделю - и следовать.
Даже если твой вес немного поднимется , (но мне кажется , что вес так и будет скакать от 61-63, как у всех) то это будет твой хороший , удобный твоему организму вес, даже если это будут 65кг.
Ты выглядишь худой, стройной, хорошо выглядишь - сама же видишь.

Если ты будешь продолжать питаться мизерными порциями, а 2 сосиски и 150гр БЕЗКАЛОРИЙНЫХ ширатаки , получается всего 2 сосиски на ужин - это очень мало.
Но достаточно для существования уже привыкшего организма..... с голода не умрёшь.

ПС - От меня , на мне самой замечено - от даже 1 маленькой покупной магазинной сосиски всегда привес - из за соли и стабилизаторов.... так же от всего магазинного - крабопалки, ветчина наипостнейшая, курогрудки из магазина не мной приготовленные, кабачковая икра и т.п. задерживают воду круто!

Извени , что звучу немного строго и поучающе
(... поучайте ваших поучат....) , просто взгляд со стороны и не могу промолчать , хотя наверно надо не вмешиваться.
Было б все равно , не писала бы, а спокойно прошла бы мимо.

effi спасибо...про сосиски знаю... но так получилось... проверено, если я буду есть после 6, даже если это будет варенная кургрудь - привешу 100%... по поводу кол-ва еды... это мое нормальное кол-во... я так ем всегда, за иключением всяких праздников... у меня даже муж шутит, что не выгодная диета, я стала много есть...-))) но может и не много, но так я ела всегда... кстати в обед стараюсь поесть по-больше, так как я уже писала, что не очень люблю мясо-рыбу-творог, то есть эти продукты в нормальных колличествах не могу... поэтому в обед ем много салата( не листья салата)... могу до полкило слопать..
ну как ты себе это представляешть? насильно запихивать в себя крупы или пирожки? я робщу не от того, что голодная или неудовлетворенная едой, а потому как ем по сравнению с другими не много и без разносолов, а вес скачет, как потеперший...

Оксана, привет! Читаю я тебя в твоем дневничке и у других в гостях и у меня стоит перед глазами один герой из фильма "Операция "Новый год". Там Маковецкий ходил за всеми и повторял - Вам-то хорошо - вы здоровые, или вы веселые или еще что-то в этом роде.
Какой бы совет тебе не дали, ты их все опровергаешь.
Я прошу прощения, если лезу не в свое дело, но как сказали уже выше - здесь же форум!
Мне кажется тебе надо бросить все сомнения и просто жить и радоваться!
Почему я так говорю? Да потому, что вижу по фотографиям, что ты красивая, стройная женщина и притом очень жизнерадостно везде выглядишь, а нас хочешь убедить, что у тебя все плохо! Не верю! У тебя все здорово, а будет еще лучше!
Вот тебе мультик! Встряхнись, как эти утята!

не знаю почему, но многие считают, что я ною.. я не ною, хотя когда уж очень резко вверх скачет, то бывает... я пытаюсь проанализировать, почему вес скачет... то он худеет по непонятным причинам, то наоборот, вверх ползет ... да никого я не опровергаю... вот Эффи зашла, свое мнение по поводу сосисок высказала, я с ней согласилась... про то что мало ем, я правда не согласна... для меня это не мало... я всегда так ела... для меня это нормально.. и на диетах я никогда не сидела до этого года и была в нормальном весе, ну разве, что лишних было пару-тройку килошек.. и я считаю, что это было от того, что не ем сладкое-мучное( не потому что вредно, а просто к этому абсолютно равнодушна) что ела простую, без изысков еду и в умеренном кол-ве... а вес попер вверх толи от того, что бросила курить, толи климакс не за горами... а может и то и другое вместе... у меня есть мечта.. перестать есть мясо,(ну может раз в неделю и в охотку) и вернуться обратно на овощи...

Оксанка, за сбычу мечт!
Не помню, писала ли тебе:завязывай с Дюканом и посмотри Татьяну Малахову. Думаю, тебе понравится)))

Окся, ты уже год анализируешь, думаешь внезапно озарит? Слухай Фани, она дело говорит.

Согласна с Ирой. В конце концов, Дюкан это не панацея, да простит меня наш великий и ужасный Гудвин
Оксана, найди то, что тебе подходит по твоим вкусовым пристрастиям и дерзай!

Про другую диету уже думала.. но по любому, нужно дойти до конца конси... осталось недолго...
Сегодня вес стоит... 62.2.. ну и пусть стоит... отдыхает...-)))
надежда умирает последней...-)))

А мне теперь кажется, что лучше никто и придумать не может, чем придумал "французик из Бордо!"))))))))
Хоть и зло берет порой со страшной силой. Но не на систему - на себя, на организм этот придурошный!)

Светик! ни в коем случае не хочу хаять Дюкана, но на этой диете хорошо сидиться мясоедам... а те кто не мясоед, как я... этож тоска....