нужно выгнать много кг, очередная попытка...

[Nastasia]

Бабушке здоровья!

[LenaLena]

Леночек, держись! Сейчас за диету не стоит переживать. Главное, здоровье бабушки. А все эти моменты - это такой стресс для организма, так что он сам не захочет запасаться всякой ерундой. Уверенна, что ты справишься. Кексик в дорогу - тоже хорошее дело. Если будет время, конечно, испеки.

[Lacrima]

Спасибо зайки мои!!!
Сегодня держу себя в колготках, завтрак 3 кусочка хлеба без допов, индюшка запеченная, 3 кружка огурца
Перекус три печенья без допов
Обед суп куриный
Полдник дорада с салатом из огурцов и красного лука
На сегодня все
Молочку сократила
Так как жду мужа с работы и не в курсе куда и когда поеду, пойду сейчас запасы готовить, 3 хлеба бездоповых испеку, 1 кекс бездоповый на муке конняку, если успею еще печенья, пусть будет на всякий пожарный

Лен, а вот не буду срываться
Я уже один раз через это проходила, когда после похорон папы на все забила и очнулась уже в +15 или 20 кг, сейчас точно не помню... Но больше так не хочу

[LenaLena]

Лен, а вот не буду срываться
Я уже один раз через это проходила, когда после похорон папы на все забила и очнулась уже в +15 или 20 кг, сейчас точно не помню... Но больше так не хочу

Я тебя ни в коем случае не призываю срываться. Наоборот! Тем более у тебя уже есть печальный опыт такого срыва. Просто не считай катастрофой, если вдруг чуть отклонишься от диеты. А следуй дальше своей цели и все получится.

[Lacrima]

Лен, а вот не буду срываться
Я уже один раз через это проходила, когда после похорон папы на все забила и очнулась уже в +15 или 20 кг, сейчас точно не помню... Но больше так не хочу

Я тебя ни в коем случае не призываю срываться. Наоборот! Тем более у тебя уже есть печальный опыт такого срыва. Просто не считай катастрофой, если вдруг чуть отклонишься от диеты. А следуй дальше своей цели и все получится.

Я человек такой противный
Стоит один раз нарушить и понеслось, поэтому мне намного проще когда все четко и строго, по возможности до последнего буду держаться
В крайнем случае закуплю молочки, яйца, отруби, ветчину какую-то разрешенную и продержусь

[Tanya14]

Умничка! Конечно продержишься! Все нормально будет, Лен!

[Lacrima]

Сегодня был ужасный день, голова трещала, подавленное состояние
Пришла домой и стала кулинарить, мое состояние сразу же проявилось еще лучше, яйца уронила, сметану превернула, хлеб не получился вообще! Первый раз за все время
Хорошо хоть с кексом вроде как все ТТТ

Поговорила с соседкой бабушки, пока никуда не еду, но ищу бабушке сиделку с уходом
Так что эвакуация отменяется
Пусть все плохое уйдет с испорченными продуктами

[Любовь71]

Пусть все плохое уйдет с испорченными продуктами

Пусть, Ленуся, пусть!
Ну хорошо,что к бабушке пока не нужно ехать .Значит нужно выдохнуть, успокоиться и плыть дальше
и давай уже на массаж сходи , сразу полегчает

[Lacrima]

Пусть все плохое уйдет с испорченными продуктами

Пусть, Ленуся, пусть!
Ну хорошо,что к бабушке пока не нужно ехать .Значит нужно выдохнуть, успокоиться и плыть дальше
и давай уже на массаж сходи , сразу полегчает

Не зай, в субботу ночью выезжаем
На этой неделе уже не до массажа, по работе бы все успеть сделать чтоб со спокойной душой уехать, потом как вернемся - поедем на украину
Масик спасибо за заботу

[liudmilka_d]

Ленааа!!!
Держись!!! И бабушке здоровья!!!!