закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3144 ]  На страницу Пред.  1 ... 215, 216, 217, 218, 219, 220, 221 ... 315  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Осталось добить 10 кг!!!
СообщениеДобавлено: 26 авг 2015, 12:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2014, 20:45
Сообщений: 862

Не в сети
Приветик! Удачи тебе! :Rose:

_________________
Мой дневничек
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-CJH774
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Осталось добить 10 кг!!!
СообщениеДобавлено: 27 авг 2015, 11:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31960

Не в сети
Да, Ленусь, с такой "веселой" жизнью не соскучишься. Давай не болей, тебе совсем не когда. А кушат надо себя заставлять даже если не хочется. Ну хоть крошечный кусочек в себя чего-то полезного типа грудки или рыбки затолкай для профилактики зажоров... не обязательно же целую порцию пихать. Или правда кефирчику

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осталось добить 10 кг!!!
СообщениеДобавлено: 27 авг 2015, 14:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2014, 08:44
Сообщений: 4890
Откуда: Омская область

Не в сети
Ленусь, а ты где? :Search:

_________________
Изображение

дневничок OlgaSiberia
Дневник Неудачницы


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осталось добить 10 кг!!!
СообщениеДобавлено: 27 авг 2015, 16:13 

Зарегистрирован: 22 дек 2013, 20:08
Сообщений: 3198

Не в сети
Да вот она я! Работаю, как папа Карло.
Вес на утро после ночной смены 88,2. Понятно, что и чай всю ночь гоняли и лопали.( правда приличную еду). Следующую ночь пошла работать, завтра на сборы в школу к 12 ч. Настроение поганое от недосыпа. Хотца всех убить, включая себя.
Ладно, завтра будет лучше чем вчера!

_________________
Изображение Моя диета: диета Дюкана

Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осталось добить 10 кг!!!
СообщениеДобавлено: 28 авг 2015, 09:36 

Зарегистрирован: 07 май 2014, 17:31
Сообщений: 5770
Откуда: Москва

Не в сети
Мисочка писал(а):
Хотца всех убить, включая себя.
Ладно, завтра будет лучше чем вчера!

Держись!
И как там наша юбка?

_________________
Карина
@LCHF_for_you
Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осталось добить 10 кг!!!
СообщениеДобавлено: 28 авг 2015, 15:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2014, 08:44
Сообщений: 4890
Откуда: Омская область

Не в сети
Привет. Ну, чего от вас в школе хотели?
Мисочка писал(а):
Настроение поганое от недосыпа. Хотца всех убить, включая себя.

у меня так же. За ночь не выспалась,а днём не дали.

Лен, а ты Ромке будешь 1 сентября отмечать? У нас не принято как-то, а тут смотрю, мамочки из класса готовятся, рецептами салатов обмениваются.

_________________
Изображение

дневничок OlgaSiberia
Дневник Неудачницы


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осталось добить 10 кг!!!
СообщениеДобавлено: 29 авг 2015, 10:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 июл 2012, 15:49
Сообщений: 6853

Не в сети
Ленуся,да пошли ты всех на небо за звездочкой....да ляг поспи.
Хороших выходных.
:kiss2:

_________________
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осталось добить 10 кг!!!
СообщениеДобавлено: 29 авг 2015, 10:12 

Зарегистрирован: 22 дек 2013, 20:08
Сообщений: 3198

Не в сети
1 сентября традиционно отмечаем, т.к. у нас все дети учащиеся. А теперь ещё один первоклассник! А подруга, крестная Ромки, училка. По любому надо отмечать! Салаты мы последнее время избегаем, по причине избыточного веса. А всякие вкусняшки придумана! Пожрать мы любим!
На сборах нам объявили время проведения ленейки 1 сентября( идём к 11 ч), и расклад на первую неделю. У нас пятидневка, до 10,30. Ещё дали стихи выучить, и мне и Ромке! Так, что ещё и выступать придётся! Ну, не привыкать!
Вес мёртвой стоит на месте, я ведь себя не в чем не ограничиваю( кроме конфет). Юбка, надеюсь, налезет! Нагрузка офигенная и силовая и кардио( у меня двоих на работе нет, так что 4 дня в неделю по 12 ч. Фитнес до полного изнеможения мне обеспечен). Единственное ограничение- ужин! Вернее, его отсутствие. Только этим и спасаюсь!

_________________
Изображение Моя диета: диета Дюкана

Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осталось добить 10 кг!!!
СообщениеДобавлено: 29 авг 2015, 10:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2014, 08:44
Сообщений: 4890
Откуда: Омская область

Не в сети
Мисочка писал(а):
А всякие вкусняшки придумана! Пожрать мы любим!

Что будешь готовить? Я со своей диетой чота ничего не придумаю :dntknw:
Мисочка писал(а):
Нагрузка офигенная и силовая и кардио( у меня двоих на работе нет, так что 4 дня в неделю по 12 ч. Фитнес до полного изнеможения мне обеспечен).

Это круто прям. Береги себя.

_________________
Изображение

дневничок OlgaSiberia
Дневник Неудачницы


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осталось добить 10 кг!!!
СообщениеДобавлено: 31 авг 2015, 03:56 

Зарегистрирован: 22 дек 2013, 20:08
Сообщений: 3198

Не в сети
Ну какая диета в праздник? Все подряд сметем, включая алкоголь! ( месяц не употребляла) Имею полное право! А 2- го белковый день устроим. Хочу торт смастерить! Покупаю готовые " хрустики"( печеньки такие полые, типа эклерчиков), крем любой пожирнее, сложу в " муравейник", оболью шоколадом! Минутное дело- разврат готов! Салаты ещё не передумала, здесь вариант полегче должен быть. А то правда до фига придётся разгружать потом. На горячее куриные грудки. Ну и КОНФЕТЫ!!! Много! Бедная моя печень!!
Ладно! Понеслась я на работу! Сегодня конец месяца- остатки и все такое прочее не приятное. Сегодня объявлен белковый день. Грудка, рыба, творог- без Допов. Надеюсь выдержать, давно такого себе не устраивала. Пожеайте удачи! Сегодня она мне пригодится!
Целую всех! Будьте умницами!

_________________
Изображение Моя диета: диета Дюкана

Мой дневник


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3144 ]  На страницу Пред.  1 ... 215, 216, 217, 218, 219, 220, 221 ... 315  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron