закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3144 ]  На страницу Пред.  1 ... 215, 216, 217, 218, 219, 220, 221 ... 315  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Осталось добить 10 кг!!!
СообщениеДобавлено: 26 авг 2015, 12:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2014, 20:45
Сообщений: 862

Не в сети
Приветик! Удачи тебе! :Rose:

_________________
Мой дневничек
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-CJH774
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Осталось добить 10 кг!!!
СообщениеДобавлено: 27 авг 2015, 11:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31973

Не в сети
Да, Ленусь, с такой "веселой" жизнью не соскучишься. Давай не болей, тебе совсем не когда. А кушат надо себя заставлять даже если не хочется. Ну хоть крошечный кусочек в себя чего-то полезного типа грудки или рыбки затолкай для профилактики зажоров... не обязательно же целую порцию пихать. Или правда кефирчику

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осталось добить 10 кг!!!
СообщениеДобавлено: 27 авг 2015, 14:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2014, 08:44
Сообщений: 4890
Откуда: Омская область

Не в сети
Ленусь, а ты где? :Search:

_________________
Изображение

дневничок OlgaSiberia
Дневник Неудачницы


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осталось добить 10 кг!!!
СообщениеДобавлено: 27 авг 2015, 16:13 

Зарегистрирован: 22 дек 2013, 20:08
Сообщений: 3198

Не в сети
Да вот она я! Работаю, как папа Карло.
Вес на утро после ночной смены 88,2. Понятно, что и чай всю ночь гоняли и лопали.( правда приличную еду). Следующую ночь пошла работать, завтра на сборы в школу к 12 ч. Настроение поганое от недосыпа. Хотца всех убить, включая себя.
Ладно, завтра будет лучше чем вчера!

_________________
Изображение Моя диета: диета Дюкана

Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осталось добить 10 кг!!!
СообщениеДобавлено: 28 авг 2015, 09:36 

Зарегистрирован: 07 май 2014, 17:31
Сообщений: 5770
Откуда: Москва

Не в сети
Мисочка писал(а):
Хотца всех убить, включая себя.
Ладно, завтра будет лучше чем вчера!

Держись!
И как там наша юбка?

_________________
Карина
@LCHF_for_you
Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осталось добить 10 кг!!!
СообщениеДобавлено: 28 авг 2015, 15:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2014, 08:44
Сообщений: 4890
Откуда: Омская область

Не в сети
Привет. Ну, чего от вас в школе хотели?
Мисочка писал(а):
Настроение поганое от недосыпа. Хотца всех убить, включая себя.

у меня так же. За ночь не выспалась,а днём не дали.

Лен, а ты Ромке будешь 1 сентября отмечать? У нас не принято как-то, а тут смотрю, мамочки из класса готовятся, рецептами салатов обмениваются.

_________________
Изображение

дневничок OlgaSiberia
Дневник Неудачницы


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осталось добить 10 кг!!!
СообщениеДобавлено: 29 авг 2015, 10:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 июл 2012, 15:49
Сообщений: 6853

Не в сети
Ленуся,да пошли ты всех на небо за звездочкой....да ляг поспи.
Хороших выходных.
:kiss2:

_________________
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осталось добить 10 кг!!!
СообщениеДобавлено: 29 авг 2015, 10:12 

Зарегистрирован: 22 дек 2013, 20:08
Сообщений: 3198

Не в сети
1 сентября традиционно отмечаем, т.к. у нас все дети учащиеся. А теперь ещё один первоклассник! А подруга, крестная Ромки, училка. По любому надо отмечать! Салаты мы последнее время избегаем, по причине избыточного веса. А всякие вкусняшки придумана! Пожрать мы любим!
На сборах нам объявили время проведения ленейки 1 сентября( идём к 11 ч), и расклад на первую неделю. У нас пятидневка, до 10,30. Ещё дали стихи выучить, и мне и Ромке! Так, что ещё и выступать придётся! Ну, не привыкать!
Вес мёртвой стоит на месте, я ведь себя не в чем не ограничиваю( кроме конфет). Юбка, надеюсь, налезет! Нагрузка офигенная и силовая и кардио( у меня двоих на работе нет, так что 4 дня в неделю по 12 ч. Фитнес до полного изнеможения мне обеспечен). Единственное ограничение- ужин! Вернее, его отсутствие. Только этим и спасаюсь!

_________________
Изображение Моя диета: диета Дюкана

Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осталось добить 10 кг!!!
СообщениеДобавлено: 29 авг 2015, 10:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2014, 08:44
Сообщений: 4890
Откуда: Омская область

Не в сети
Мисочка писал(а):
А всякие вкусняшки придумана! Пожрать мы любим!

Что будешь готовить? Я со своей диетой чота ничего не придумаю :dntknw:
Мисочка писал(а):
Нагрузка офигенная и силовая и кардио( у меня двоих на работе нет, так что 4 дня в неделю по 12 ч. Фитнес до полного изнеможения мне обеспечен).

Это круто прям. Береги себя.

_________________
Изображение

дневничок OlgaSiberia
Дневник Неудачницы


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осталось добить 10 кг!!!
СообщениеДобавлено: 31 авг 2015, 03:56 

Зарегистрирован: 22 дек 2013, 20:08
Сообщений: 3198

Не в сети
Ну какая диета в праздник? Все подряд сметем, включая алкоголь! ( месяц не употребляла) Имею полное право! А 2- го белковый день устроим. Хочу торт смастерить! Покупаю готовые " хрустики"( печеньки такие полые, типа эклерчиков), крем любой пожирнее, сложу в " муравейник", оболью шоколадом! Минутное дело- разврат готов! Салаты ещё не передумала, здесь вариант полегче должен быть. А то правда до фига придётся разгружать потом. На горячее куриные грудки. Ну и КОНФЕТЫ!!! Много! Бедная моя печень!!
Ладно! Понеслась я на работу! Сегодня конец месяца- остатки и все такое прочее не приятное. Сегодня объявлен белковый день. Грудка, рыба, творог- без Допов. Надеюсь выдержать, давно такого себе не устраивала. Пожеайте удачи! Сегодня она мне пригодится!
Целую всех! Будьте умницами!

_________________
Изображение Моя диета: диета Дюкана

Мой дневник


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3144 ]  На страницу Пред.  1 ... 215, 216, 217, 218, 219, 220, 221 ... 315  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: