Ирискины похуделки. До победы 6:0 в мою пользу!

[apohitiya]

Ирочка! Хороших выходных! Поздравляю с отвесиком и желаю выспаться хорошенько!

[Figurka]

Ух ты, здорово
Поздравляю с новым минимумом! Молодец!

[Galina0311]

Ириш, привет! хорошей недельки и новых отвесиков!

[Ириска-киска]

Доброе утро, дорогие мои.
Спасибо вам за поддержку, для меня это очень много значит.
Сегодня 15 число, пришло время подводить итоги за второй месяц диеты. На весах сегодня 68,7 и это радует. За 4 БО дня нет привеса. Весь месяц качалась на качельках, было очень тяжело преодолеть 70 кг. Вес пошел вниз, когда я изменила режим чередования. И пусть за этот месяц я скинула всего 1,5 кг, но ведь скинула!
Объемы ушли ровно по 2см. А за два месяца я стала легче на 6,9 кг. Ура, девочки. В выходные было много овощей в меню, наелась на неделю. Сегодня первый ЧБ из четырех на этой неделе.
з- кашка и кофе
п - йогурт натуральный 0% и "Бруснивер"
о - курогрудь тушеная с луком + 2 яичка + кефир 250мл
у - печень говяжья тушеная в йогурте
Желаю всем легкой недели и отвесиков!

[Ириска-киска]

Вот еще повод порадоваться. Впервые я не привесила за выходные! Даже минус 100гр. Вот бы всегда так было. Настроение сегодня сонное... У нас сильно похолодало, плюс 15 всего. Я бы сейчас в постельку часиков на 5-6. А тут инвентарку надо обрабатывать. Сижу, считаю, сверяю... аж глаза сами закрываются.

[Galina0311]

Вот еще повод порадоваться. Впервые я не привесила за выходные! Даже минус 100гр. Вот бы всегда так было. Настроение сегодня сонное... У нас сильно похолодало, плюс 15 всего. Я бы сейчас в постельку часиков на 5-6. А тут инвентарку надо обрабатывать. Сижу, считаю, сверяю... аж глаза сами закрываются.

ой, как не интересно) вот и меня работа такая- цифры, планы, пояснения никакого творчества))) держись, мать, надо понедельник пережить

[Ириска-киска]

Галочка, я люблю свою работу. До этого 15 лет оттрубила в продажах и закупках, ежедневное общение с людьми выматывает. А здесь я на своем месте, знаю что, зачем и почему. И мозги мне не едят каждый день. Начальник у меня один, мужик грамотный, сотрудников ценит. Коллектив сложившийся, в закулисные игры не играет. Работа спокойная. Просто сегодня как-то тяжело голова работает....

[Galina0311]

Галочка, я люблю свою работу. До этого 15 лет оттрубила в продажах и закупках, ежедневное общение с людьми выматывает. А здесь я на своем месте, знаю что, зачем и почему. И мозги мне не едят каждый день. Начальник у меня один, мужик грамотный, сотрудников ценит. Коллектив сложившийся, в закулисные игры не играет. Работа спокойная. Просто сегодня как-то тяжело голова работает....

Так я ж не к тому, я тож люблю, но уже б с удовольствием или на пол ставки пошла бы или на пенсию но не светит ни то ни другое пока) зимой мне легче на работу ходить, а вот летом- ну маета сплошная- столько сделать хочется, а нигошеньки не успеваю

[Aranae]

Вот еще повод порадоваться. Впервые я не привесила за выходные! Даже минус 100гр. Вот бы всегда так было. Настроение сегодня сонное... У нас сильно похолодало, плюс 15 всего. Я бы сейчас в постельку часиков на 5-6. А тут инвентарку надо обрабатывать. Сижу, считаю, сверяю... аж глаза сами закрываются.

Я за тебя полежу в постельке очень люблю такую погоду, когда никуда не надо)
А вообще держись, рабочий день скоро закончится и на крыльях домой.. поплывешь, выходит.
Поздравляю с отвесиком)

[Figurka]

Очень очень хороший результат, почти 7 кг.
Молодец!
Давай дальше с хорошим настроем