Бекки привет! Здорово, что у тебя такие отвесы! у меня вес наверное остановится, закрепится. сегодня 59,6 кг. Сплю я мало, Артем ночью несколько раз просыпается, и утром подъем в 7 часов, незнаю, когда я высплюсь!
Бекки писал(а):Привет, Маришка! Вместо цельнозернового я ем сухие хлебцы, их могу съесть штук 6! А могу и 2. Как пойдет. Ты еще скидывать вес собираешься? Тогда лучше ограничиться 50 гр. А если - стабилизируешься, то можно и 100 грамм слопать! В день пира я делаю так - утром хороший, плотный дю-завтрак (запеканка, например, или омлет), а потом почти на ужин - пир. Получается 2 приема пищи, и совсем уж на ночь - кефир.
да хочу кнешна еще сбросить..пару тройку кг купила тоже хлебцы..написано 1хлебец-13 ккал...)) и они цельнозерновые..в пачке 100гр.но там много! думаю и 50 в день не осилю и я рада!
Привет, Анюта! Я думаю, у меня за ночь 1 кг уходит, потому что еще есть лишний вес, а когда дойдем до нормы, будут совсем не такие большие отвесы! А как у тебя - грамм по 500!
Привет, Маринка! Вот и я поела-поела этих хлебцев и пока не хочу. А купила сразу аж 2 пачки от жадности
Привет, Полина! Раньше мои почки не были проблемными, Полин! Эх, уже запланировала на следующую неделю - сходить на Узи для начала. Да я и не каждый день делаю белковый, всего 2-3 в неделю.
Сегодня 28 марта. 17-день на консолидации. Вес 62,2. И это новый рекорд.
Вчера был такой странный день, наверное организм худел изо-всех сил - слабость, отвратительно настроение, раздражали все и всё! А вес падал на глазах - только поела, через часа три смотрю - почти опять к утреннему вернулась. Перед сном взвесилась - 63,0. Вот такие чудеса.
Плюс полкило после вчерашнего пира! Эх, но было классно.
А еще вчера я одела брючки, которые не носила уже 5 лет, в поясе они еще немножко жмут, а в остальном -отлично! И ходила в парикмахерскую, по красилась в яркий рыжий цвет и сделала короткую стрижку, ну и маникюр-педикюр в придачу! Смотрю в зеркало и себя не узнаю! Начала новую жизнь, девочки! Ура!
ух ты, показалась бы))) а я напротив, была вчера в парикмахерской, и только подравняла чуть, решила отрастить волосы)))) такой вот каприз... хотя уже много лет с короткой стрижкой хожу.. хочу что то типа каре... эхх, терпения бы еще где занять на это))).. я тоже сегодня в плюсе чуть, но вчера форель посолилась у меня, не смогла удержаться, чтобы не умять.. грамм так 150 сразу)))))).. да с зерновым хлебушком... да с горячим эспрессо... уххх...
Бекки привет! А я всю одежду перешила, замучалась, вчера до 11 вечера с брюками возилась! Уже второй раз приходится перешивать. Когда собираюсь куда-нибудь- начинается кошмар! Все большое, висит как болохон! Новую одежду покупаю на лето, а пока думала обойдусь тем что есть, но выйти из дома почти не в чем! У нас весны практически нет, после сапог сразу в босоножки переобуваемся.Жду свой день рождения, что подарят деньгами потрачу на новую одежду!
Привет, Анюта! Вот и у меня с одеждой проблема - джинсы одни велики, другие еще маловаты. Одеваю и те, и другие, в зависимости от настроения
Сегодня 1 апреля. 20 дней на Консолидации. Вес 63,3. Наела за выходные - печенье, шоколадки, блинчики даром не проходят.
Эх, сегодня белковый день. Напал какой-то жор. Утром нормально поела запеканочки из отрубей и творога, а в обед - зерненный творог, 2 куска ветчины из курицы и полторы сосиски! А на десерт стакан молока и творожная запеканка. После такого обеда на весах 64,3! Ужас!!!
Бекки привет! я после еды взвешиваться вообще боюсь! У меня что-то последние 2 дня прибавки, утром страшно на весы вставать. Все муж виноват, купил орехов кешью и фундук, они такие вкусные!!! Второй день их ем, не могу пройти мимо, хоть выбрасывай. Ну ничего, завтра муж уезжает в коммандировку, я ему их в дорогу положу- пусть сам ест! А сама начну наконец-то тренировки, может отвесы пойдут! Бекки отвесиков тебе боооольших, и стойкости перед соблазнами!
Девочки, я закрываю свой дневничок, потому что окончательно перехожу на диету Монтиньяка. Главная причина моего бегства - неспадающие отеки.
Итог трех месяцев диеты более чем оптимистичен -я достигла веса, рассчитанного Дюканом, и пытаюсь его удержать, и немного убавить. Я очень благодарна автору диеты - месье Дюкану, а еще больше создателем этого замечательного форума, где каждый получит и совет, и поддержку! Спасибо всем, кто забегал ко мне на досуге!
купила тоже хлебцы..написано 1хлебец-13 ккал...)) и они цельнозерновые..в пачке 100гр.но там много! думаю и 50 в день не осилю и я рада!
, найди время, белок в больших количествах для проблемных почек- довольно опасен...
