Действенная диета))

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

Umis писал(а):

Доброго утра!
Значит так, отвес 500 грамм.
ОГ = 92
ОТ = 72
ОБ = 109

Начинаются БО, поэтому водичка снова появится в организме. Ну да ладно. Уже так хочется поскорее увидеть шестерочку, а то утсла болтаться между 73 и 74 кг.

давай-давай, Ириха!!!! нам до шестерочки то с тобой не много осталось!!!! :Yahoo!:

Umis

Доброе утро! Даю-даю Шайтанчик :smile3:

Сегодня отвес 400 грамм.
Да, надо добить эту семерочку и переходить к шестерочке :smile3:

Сегодня на обед правда капустка с мясом)))НО я ее так люблю.
Вчера еще настряпала блинчиков с творогом. Действительно, шикарные блинчики)))) Сегодня буду хомячить их на работе :smile3:

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

Umis писал(а):

Доброе утро! Даю-даю Шайтанчик :smile3:

Сегодня отвес 400 грамм.
Да, надо добить эту семерочку и переходить к шестерочке :smile3:

Сегодня на обед правда капустка с мясом)))НО я ее так люблю.
Вчера еще настряпала блинчиков с творогом. Действительно, шикарные блинчики)))) Сегодня буду хомячить их на работе :smile3:

с отвесиком, Иришка!!!!!!! с отвесиком!!!! :dance4:

Umis

Доброе утро! Сегодня у меня большущий привесище, аж 1,4 кг.
Вчера налопалась мяса с капустой от души. Вот и вылезло. Плюс на ночь воды напилась

Эх, хорошо, что седня начались ЧБ. Надо изгнать эти 1,4 кг. :smile3:

Sialma

Ооооооо))) Сестренка, да тебя Иришка-то догнала :yes4:

и перегнала :yes4:

ну-ка поднажми :mosking:

Umis

Сегодня мой отвесик 300 грамм. Это печально мало по сравнению с привесом

Видимо не следует мне есть капусту

Какой бы вкусной она ни была.
Сегодня ем хлебушек с кофе.
На обед вкуснющее филе курицы в кляре.
А на ужин будет кефир и куриный рулетик. Надо немного разгрузиться. :smile3:

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

Umis писал(а):

Сегодня мой отвесик 300 грамм. Это печально мало по сравнению с привесом

Видимо не следует мне есть капусту

Какой бы вкусной она ни была.
Сегодня ем хлебушек с кофе.
На обед вкуснющее филе курицы в кляре.
А на ужин будет кефир и куриный рулетик. Надо немного разгрузиться. :smile3:

Ириш.... уйдет у тебя это кг.... со свистом... :ok:

я тоже наелась как то капустки.... :mosking:

кажется совсем наелась.... :mosking:

Umis

Доброе утро! Сегодня мой отвес 200 грамм. :smile3:

Думала, конечно, что больше будет, т.к. вечером был только кефир, несколько кусочков куриного рулета и кофе с блинчиками. Сегодня снова БО. Я уже потушила мясо с помидоркой и перчиком. Капусту пока забудем :smile3:

ksenija35

с отвесиком !!!! :friends:

200 - это сила :yes4:

не гневи Дю-Богов :mosking:

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

Ирусик, не дрейфь.... :ok:

скоро мы с тобой перейдем в разряд с шестерочкой!!!! :drinks:

вперед!!!! догоняй!!!!! :mosking:

Действенная диета))

Кто сейчас на форуме