☆ Путь Дюканавта © ☆

[USSR↑↓]

[/quote]
Мышца наросла [/quote]

Ага. )

[Scarab↑↓]

А чем в спорткружке занимаешься? Железо или кардио?

[USSR↑↓]

А чем в спорткружке занимаешься? Железо или кардио?

Там все просто.
Разминка/ходьба/ бег на дорожке минут 15
Ну и упражнения по три подхода обычно.
Пресс.
Приседания с маленькой штангой.
На руки два разных тренажера.
На ноги также.
Можно лисапед покрутить ещё.
Заминка на дорожке минут 10.
На большее сил не остаётся.

Вообще, хожу очень неохотно, заставляю себя,
почти "через не могу".

[Scarab↑↓]

Привычка вырабатывается за 21 день, потерпи немного, потом оргганизм требовать будет.

[USSR↑↓]

Привычка вырабатывается за 21 день, потерпи немного, потом оргганизм требовать будет.

С моей ленью - скорее 121 день и то не факт ;)
Ну ты как, оклемался?

[Scarab↑↓]

Ой, бля, только к вечеру.

[USSR↑↓]

Вчера был тренажерный зал,
вечером пил много воды,
были три подряд БО дня без нарушений.
Поздно не ел. А тут...
Сегодня образовался нехилый привесище аж в 1,8 кг.
Жесть.
Не первый раз такое со мной после подобных занятий.
Задумался, буду ходить или нет.
Хотя, последние отвесы были до этого черезчур большие и быстрые, чудес не бывает, может организм решил все компенсировать получив возможность.

------------------------
Сегодня ЧБ день.
Линейку пока мучить не буду.
Прорвемся.

[knemo↑↓]

Сегодня образовался нехилый привесище аж в 1,8 кг.

Што ж это творится то... Сначала у меня 1,8, потом у Лехи 1,7, а тут и ты подтянулся... Магнитные бури, что ли?

[Scarab↑↓]

Вот вот, и я об этом подумал, причем цифры у всех похожи.

[USSR↑↓]

Да уж, Камрады, согласен, похоже на сговор:)

Подумаешь, переживем и перегоним линейки,
хоть и неприятно/неожиданно.

А шо дэлать:)