Всем привет! Это кошмар какой-то, где купить время? Забежала на секундочку, поздороваться и опять исчезаю, времени мои карапузы на форум вообще не оставляют - прогулки, школа, утренники... Вы уж меня простите, обязуюсь исправиться и хоть дневнички ваши почитать. Главное обо мне - вес 65,5 Дюканом это уже назвать нельзя: ем как птичка, вес падает быстрее положенного, нет времени на готовку - если случайно в холодильник попала положенная еда - ем, если нет - пью зеленый чай. Знаю, что что-то не так, но как надо не получается. Муж уже посматривает косо и спрашивает, когда все это закончится. Я говорю, что когда закреплю вес на отметке 58, а он еще раз критично посмотрел, и сказал, что с Дюканом согласен - 62 и хватит. В общем хорошею. Всем отвесиков и всего самого хорошего!

Наташечка, блин, аж жалко тебя! Умаялась вся.. Вот так нам материнство дается, но это все равно счастье - детки))) Ты забегай, рассказывай новости, когда время будет)

Та ладно, жалеть не надо. Я себя классно чувствую, влезла в любимое платье Фруктиков хочется, но пока держусь. Намерена дойти до желаемого веса без косяков. Всем хорошего вечера!

Наташенька! привет! Это классно!
надо взять на вооружение
если серьезно, это лучше,чем забивать рот печеньем, колбасой и пр...
вот нравятся мне такие неравнодушные к женам! в принципе

Да, девочки, чем дольше я на диете, тем отчетливее подтверждается один факт - чудес не бывает. Вот не ем после 18.00 - и каждый день маленький, но отвесик; а стоит наестся на ночь (пусть даже это рыбка, курочка или яйцо с кефиром) - все! привес гарантирован. Или я одна такая? Спорт до меня не дошел еще - оказывается мне легче ограничить себя в еде, чем каждый день пресс качать. Но время "Ч" уже близко - кожа обвисает и мне это не нравится. С компьютером и телевизором заниматься не могу. Надо идти в зал. Интересно сколько я еще с духом собираться буду?

нет, не одна!!! я тоже так считаю, знаю, что Дю не голодная диета, но мой предел хотя бы 19-19,30.... как только позже-все: или стою, или привес...
Как-то очень давно слышала от тетеньки врача (но мне тогда мысли о лишнем весе были не актуальны) ее формула: между ужином и завтраком должно пройти хотя бы 12 часов.
Вот отсюда да еще экспериментальным путем я себе эту цифру и вывела....ужин в 19.

Да, теперь это уже не так сложно по сравнению с началом диеты: мне казалось я не могу не есть после 6, жить без шоколада и праздновать праздники без спиртного. Как оказалось - все я могу! Главное мотивация и сила воли!

вот и молодец.... а мне так сложно без шоколада.... знаю-знаю, дю-шоколад..., но как надоели эти "подделки..." это я шёпотом..
и после 6 не есть-я работаю над этим .

Да, я тоже уже смотреть не могу на всю эту химию и обезжиренную стряпню, но цель есть - сбросить оставшиеся 5,5 кг и закрепить вес. Потом вряд ли я буду что-то химичить по Дюкану - просто меньше есть и следить за весом, чуть что - курица, яйца и кефир. Не поверите, одна неудачная проба дю-блина отбила у меня охоту к подобного рода выпечке. Я просто ее не ем и не готовлю. Меню не такое разнообразное как у девочек, зато мне нравится. Вот такая самодельная у меня диета. Главное - помогает

Подпишусь, Наташа...
У меня тоже не сильно разнообразно, разве что только в БО дни.
Вот два дня у меня был ЧБ день, но с выпечком, и никакого отвеса... Так что , может, не так плоха твоя идея жить без выпечки... строго говоря, выпечка-способ не сорваться.. а если ты и так можешь, тогда на кой тебе допы есть? но вот отруби надо....хоть с кефиром...