закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 44

Re: Дневничок Янота

28 мар 2013, 11:33

Спасибки, Танюш! :Rose:
Для меня это правда много, так что я радая!


Re: Дневничок Янота

28 мар 2013, 11:48

Да это - офигеть как много!!!! Умничка!!!!! :good:


Re: Дневничок Янота

28 мар 2013, 12:16

кило за неделю - очень хорошо и правильно. верной дорогой идете, товарищ! :tender:


Re: Дневничок Янота

28 мар 2013, 12:30

Yanot76 писал(а):За эту неделю я скинула ровно 1 кг!
:Yahoo!: :party:

Ну вот, то-то же!!! :good: А то: вес стоит, вес все тот же... :taunt: Молодчина!!! :Bravo: Поздравляю!!! :Rose: :Bravo:


Re: Дневничок Янота

28 мар 2013, 12:33

Marusen`ka писал(а):Ну вот, то-то же!!! :good: А то: вес стоит, вес все тот же... :taunt: Молодчина!!! :Bravo: Поздравляю!!! :Rose: :Bravo:

Марусь, я правда не знаю, как так выходит? Вес стоит-стоит, то вдруг вообще плюсуется, а потом вдруг бац, отвесилось сразу 600-700 г, потом еще немного и вуаля! :blum3:


Re: Дневничок Янота

28 мар 2013, 12:50

Yanot76 писал(а):
Marusen`ka писал(а):Ну вот, то-то же!!! :good: А то: вес стоит, вес все тот же... :taunt: Молодчина!!! :Bravo: Поздравляю!!! :Rose: :Bravo:

Марусь, я правда не знаю, как так выходит? Вес стоит-стоит, то вдруг вообще плюсуется, а потом вдруг бац, отвесилось сразу 600-700 г, потом еще немного и вуаля! :blum3:

Ну и славненько! Ну и дальше так! Медленно, но верно, к цели... :Rose:


Re: Дневничок Янота

28 мар 2013, 13:54

Изображение
Суп-пюре из шампиньонов с брокколи и ветчиной


Re: Дневничок Янота

28 мар 2013, 13:58

Вкусный супчик, Ян, напиши поподробнее, ни разу не варила суп-пюре. Тем более у меня в гостях Жорик, будь он неладен.


Re: Дневничок Янота

28 мар 2013, 14:03

Свет, все просто: шампиньоны и брокколи(у меня мороженые) протушить в сковороде под крышкой до мягкости, посолить, выложить в блендер, добавить туда молочка до нужной консистенции, все взбить, можно специй каких-нить присыпать, какие любишь. Выложить в тарелку и добавить мелко порезанную ветчинку или курочку, рыбку, зелень, сыр...ну что тебе захочется! Приятного аппетита!


Re: Дневничок Янота

28 мар 2013, 14:09

Спасибо, Яночка, шампиньоны есть, но баночные, и вместо брокколи только цветная. Может тоже получится. Надо сделать в любом случае. Уже желудок растянула от сегодняшнего обжорства, аж настроение на нуле.


Ответить

1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 44