закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 440 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 44  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Янота
СообщениеДобавлено: 28 мар 2013, 11:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 фев 2013, 21:02
Сообщений: 411

Не в сети
Спасибки, Танюш! :Rose:
Для меня это правда много, так что я радая!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Мой дневнич0к : viewtopic.php?f=18&t=6270
Атака (7 дней) (-4,4 кг) 100,2
Круиз с 21.02:
1 мес (-2,8кг ) 97,4
2 мес (-2,3кг) 95,1
3 мес (-4,7кг) 90,4


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Янота
СообщениеДобавлено: 28 мар 2013, 11:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 17:32
Сообщений: 7461
Откуда: Краснодар, город солнца;)

Не в сети
Да это - офигеть как много!!!! Умничка!!!!! :good:

_________________
Я, Таня. Не ждите чуда! Чудите сами!!!Фотки на первой страничке.
Была 104 кг, стала 62! Убежали 42 кг!

Изображение

мой рукодельный блог


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Янота
СообщениеДобавлено: 28 мар 2013, 12:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 фев 2013, 15:09
Сообщений: 3917

Не в сети
кило за неделю - очень хорошо и правильно. верной дорогой идете, товарищ! :tender:

_________________
Переходи на сторону зла, у нас есть диетические печеньки

Алина, тут раздаем пирожки
продолжение охудевания со стр 361
ФОТО стр.68, 104, 112, 344
Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Янота
СообщениеДобавлено: 28 мар 2013, 12:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 фев 2013, 14:37
Сообщений: 326
Откуда: Беларусь, Витебск - Россия, Великие Луки

Не в сети
Yanot76 писал(а):
За эту неделю я скинула ровно 1 кг!
:Yahoo!: :party:

Ну вот, то-то же!!! :good: А то: вес стоит, вес все тот же... :taunt: Молодчина!!! :Bravo: Поздравляю!!! :Rose: :Bravo:

_________________
Заходи - гостем будешь
Изображение

Эта песня хороша - начинай сначала...
Попытка номер 2
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Янота
СообщениеДобавлено: 28 мар 2013, 12:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 фев 2013, 21:02
Сообщений: 411

Не в сети
Marusen`ka писал(а):
Ну вот, то-то же!!! :good: А то: вес стоит, вес все тот же... :taunt: Молодчина!!! :Bravo: Поздравляю!!! :Rose: :Bravo:

Марусь, я правда не знаю, как так выходит? Вес стоит-стоит, то вдруг вообще плюсуется, а потом вдруг бац, отвесилось сразу 600-700 г, потом еще немного и вуаля! :blum3:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Мой дневнич0к : viewtopic.php?f=18&t=6270
Атака (7 дней) (-4,4 кг) 100,2
Круиз с 21.02:
1 мес (-2,8кг ) 97,4
2 мес (-2,3кг) 95,1
3 мес (-4,7кг) 90,4


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Янота
СообщениеДобавлено: 28 мар 2013, 12:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 фев 2013, 14:37
Сообщений: 326
Откуда: Беларусь, Витебск - Россия, Великие Луки

Не в сети
Yanot76 писал(а):
Marusen`ka писал(а):
Ну вот, то-то же!!! :good: А то: вес стоит, вес все тот же... :taunt: Молодчина!!! :Bravo: Поздравляю!!! :Rose: :Bravo:

Марусь, я правда не знаю, как так выходит? Вес стоит-стоит, то вдруг вообще плюсуется, а потом вдруг бац, отвесилось сразу 600-700 г, потом еще немного и вуаля! :blum3:

Ну и славненько! Ну и дальше так! Медленно, но верно, к цели... :Rose:

_________________
Заходи - гостем будешь
Изображение

Эта песня хороша - начинай сначала...
Попытка номер 2
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Янота
СообщениеДобавлено: 28 мар 2013, 13:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 фев 2013, 21:02
Сообщений: 411

Не в сети
Изображение
Суп-пюре из шампиньонов с брокколи и ветчиной

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Мой дневнич0к : viewtopic.php?f=18&t=6270
Атака (7 дней) (-4,4 кг) 100,2
Круиз с 21.02:
1 мес (-2,8кг ) 97,4
2 мес (-2,3кг) 95,1
3 мес (-4,7кг) 90,4


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Янота
СообщениеДобавлено: 28 мар 2013, 13:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 10:53
Сообщений: 2067
Откуда: Казахстан Алматы

Не в сети
Вкусный супчик, Ян, напиши поподробнее, ни разу не варила суп-пюре. Тем более у меня в гостях Жорик, будь он неладен.

_________________
Изображение
Изображение
Продолжаю стройнеть с 3 ноября
Мне? Худеть?
Да во мне всего 50 кг...
Остальное ШАРМ и ХАРИЗМА!

фото. стр 82,85
мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=6279


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Янота
СообщениеДобавлено: 28 мар 2013, 14:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 фев 2013, 21:02
Сообщений: 411

Не в сети
Свет, все просто: шампиньоны и брокколи(у меня мороженые) протушить в сковороде под крышкой до мягкости, посолить, выложить в блендер, добавить туда молочка до нужной консистенции, все взбить, можно специй каких-нить присыпать, какие любишь. Выложить в тарелку и добавить мелко порезанную ветчинку или курочку, рыбку, зелень, сыр...ну что тебе захочется! Приятного аппетита!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Мой дневнич0к : viewtopic.php?f=18&t=6270
Атака (7 дней) (-4,4 кг) 100,2
Круиз с 21.02:
1 мес (-2,8кг ) 97,4
2 мес (-2,3кг) 95,1
3 мес (-4,7кг) 90,4


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Янота
СообщениеДобавлено: 28 мар 2013, 14:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 10:53
Сообщений: 2067
Откуда: Казахстан Алматы

Не в сети
Спасибо, Яночка, шампиньоны есть, но баночные, и вместо брокколи только цветная. Может тоже получится. Надо сделать в любом случае. Уже желудок растянула от сегодняшнего обжорства, аж настроение на нуле.

_________________
Изображение
Изображение
Продолжаю стройнеть с 3 ноября
Мне? Худеть?
Да во мне всего 50 кг...
Остальное ШАРМ и ХАРИЗМА!

фото. стр 82,85
мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=6279


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 440 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 44  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron