С отвесиком тебя! Ну нас с тобой и качает! У нас круиз по океану в шторм! По поводу изолята и протеинов, их хорошо добавлять в выпечку, но можно и обойтись! И еще иногда когда готового дома ничего нет удобно сделать себе коктель и выпить, он заменяет один прием пищи. Очень хорошо пить протеиновые коктейли после занятий спортом.
У меня дома есть протеиновый коктейль, в тесте я его не пробовала, иногда делаю коктейль когда не успеваю что-нибудь приготовить.
Я свой заказывала тут
http://www.rossmannversand.de/kategorie/gesundheit-und-fitness/sport-und-fitnessnahrung/148341.aspx
Цены хорошие и качество на высоте, все таки Германия
У них еще на эту продукцию распродажи бывают, тогда вообще выходит не дорого. Правда с сегодняшним курсом Евро....

Спасибки, Оличка

протеин добавляют вместо крахмала и он не ДОП, это возможность есть вкусняшки без допов

Спасибо, Ириша за ссылку, только я там ничего не поняла, да и денежные единицы мне не подходят

Настюша, а что лучше, протеин или изолят соевого белка?

я пока ничего не пробовала, только читала девочек, есть вот такая ссылка, может будет полезна http://tatoshkina.com/izolyat-proteina- ... e-dyukana/

Свет, а псиллиум можно я думаю заменить на таблетки от эвалар, которые называются мкц. Они стоят раз в 10 дешевле псиллиума. Эффект, я думаю, тот же. Я вот с сегодняшнего дня их пить стала по 4 шт. 3 раза в день за 15 мин до приема пищи. Просто псиллиум это натур продукт вроде( чето там подорожника какая-то часть)), а мкц-целлюлоза ( хотя получается, что тоже натур)))) ). Короче, все они восполняют потребность в пищевых волокнах.
К изоляту протеина пока никак не отношусь. Боюсь)) Для спортсменов он имеет анаболитический эффект, а мне, центнеру, этого пока не надо. )

Ну например такой
http://www.rossmannversand.de/produkt/63845/layenberger-fit-und-feelgood-schlank-diaet.aspx
состав его
Сывороточный белковый концентрат, соевый белковый изолят, кукурузный крахмал, концентрат молочного белка, соевого масла, кукурузного декстрина, инулина, какао-порошок (4%), Glucomanan (Konjac маннан), мальтодекстрин, цитрат калия, ароматизатор, растительное масло, хлорид калия, подсластители (цикламат натрия, сукралоза, сахарин ), фосфат ди-натрия, карбонат магния, трикальцийфосфат, эмульгатор соевый лецитин, железо (III), пирофосфат, L-аскорбиновую кислоту, никотинамид, DL-альфа-токоферол, оксид цинка, кальция D-пантотенат, марганец (II) - сульфат, краситель, бета-каротин, рибофлавин, карбонат меди, пиридоксина гидрохлорид, тиамина мононитрат, ретинилацетат, Pteroylmomoglutaminsäure, селенит натрия, D-биотин, холекальциферол, цианокобаламин
6,49+10%+0,43*3,5(вес)=8,64Е будет его окончательная стоимость с доставкой это 173грн за 430грамм. Мне кажется что это не дорого
Или вот еще предложение, такой я не пробовала, но там изолят 9%, вот состав
Ингредиенты:
мальтодекстрин, декстроза, сухое обезжиренное молоко, изолят соевого белка 9%
сахарозы, молочный белок 3%, яичный порошок белого цвета 1%, загуститель
гуаровая камедь, масло растительное, трикальцийфосфат, соль, карбонат магния, ароматизаторы, красители бета-каротин, витамин С, железо (III) пирофосфат, глюконат цинка, ниацин, витамин Е, пантотеновая кислота, витамин В1, витамин В6, фолиевую кислоту. Содержит лактозу.
http://www.rossmannversand.de/produkt/318594/wellmix-sport-weight-gainer-vanille-geschmack.aspx
его цена за 1,5кг
12,99+10%+1,5*3,5=19,54*20=391грн
Я еще смотрела на сайте
http://ru.iherb.com/Protein-Sports
тут цены в долларах про доставку я не знаю сколько стоит, но цены мне кажется выше

Углубилась в изучение, для выпечки нам нужен ISO-100, нужно поспрашивать в спортивных магазинах, может где-то остались еще старые цены, а заказать будет выгодно с этго сайта
http://www.bodybuilding.com/store/dymatize/iso-100.html
или с амазона американского))
http://www.amazon.com/s/ref=sr_pg_2?rh=i%3Aaps%2Ck%3Aiso-100+protein&page=2&keywords=iso-100+protein&ie=UTF8&qid=1417436021

Спасибо, Иришка будет время, гляну.
А то сейчас беда за бедой: мужа в больницу положили с пневмонией, ребенок младший заболел....хоть бы не сорваться